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2022年12月26日(日)に、代表櫻井による第一回目の特別クラスが開催されました。 今回のテーマは、「スマホ時代に姿勢をよくするピラティス」を講義形式にて実施しました。 今の時代においての姿勢改善する考え方を、スライドや模型を用いての説明に、皆さん熱心に受講してくださいま...