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ロリータズレガシーのエデュケーターで世界的にご活躍中のトルコの妖精！Elif Toker先生が、リフォーマーandタワーのWSを開催して下さいました。 10/25のワークショップが大人気で即完売だったため、 目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでも急遽、追加開催が行われました。 360度全てが美しいデモンストレーションは皆さま息を呑み、拍手が起きるほど✨✨✨ ⁡ 容姿の美しさはもちろんのこと、努力の賜物であると誰もが納得する動き、 そして、お人柄の良さが国境を超え感動するレベル💓 ⁡ スタッフも参加者も皆メロメロでした❤️ 最後の質問コーナーにて。 「ピラティスを上達する方法は何ですか？」の回答でエリフ先生はおっしゃいました！ 全ては『基礎が大事！』 根気強くコツコツと一緒にピラティスをしていきませんか？ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！ ===================== 【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】 ◎コロナウィルス徹底対策実施中！安心してご来店ください！ ◎日本人初！ネクストアワード2021、２

食欲の秋、スポーツの秋ですね。 皆様は、どんな秋をお過ごしでしょうか。 目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、8月末より通われているN様に 『ピラティスモニター』としてご協力いただいております。 週1～2回、ピラティスパーソナルレッスンを受けていただくのと スタジオから提供させていただいているソイプロテインビューティを 飲んでいただいています。 美魔女なのにフレンドリーで素直なN様。 たった1ヶ月しか経っていないのに、すごい変化！ 初回時にも撮影しておきべきでした。。(汗) ピラティスを始めて約1か月後に、初回撮影＆インタビューをさせていただきました。 「はじめは定期的に運動を始めて、安心して食べていました。 それで少し体重が増えてしまって…でも家族からアドバイスされたのをキッカケに 食事も気を付けないといけないと自分でも気付いて、 ファスティングを2日間やり、2㎏瘦せました！ 元々パンが大好きだったんですが、痩せてからは食べ物をチョイスして、 日々気をつけるようにしています。 実は2年前に病気をして以来、体質が変わり太りやすくなりまし

10/8(土)～10/10(月)に、目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオで、当スタジオ代表の櫻井淳子がエデュケーターを務めるLolita's Legacy第7期のSystem2-2が開催されました。 コースも佳境を迎え、朝のクラスでは、コース生によるアパレイタスのグループ指導から始まりました。 グループ全体を配慮する事、アパレイタスセットアップ、ボディセットアップ、実施キューのみではなく、動きを深めるためのキューや修正キュー。 様々なことを考慮して、指導の仕方を学びます。 その後、スパインコレクターについて学びました。 「曲がったマット」とも呼ばれるスパインコレクターは、難易度が高いため System2の後半にならないと取り組む事が出来ません。 これからも今まで以上の集中力で、ピラティスを深めていってください！ コース生の皆様、3日間お疲れさまでした。 ===================== 初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。 今なら、 ・プライベートレッスン 通常11,000円/回 → 初回