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この度、2月24日(金)にピラティス指導者養成コース「Lolita's Legacy」海外エデュケーターのElif Tokerが急遽、来日することとなりました。 そこで目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオにて、リフォーマー＆キャデラックのワークショプを開催することになりました！ ご要望が多かった昨秋に開催したワークショップの復習や、ご紹介しきれなかった新しいエクササイズにも取り組みます。 2回目の参加の方も大歓迎です！ 4人で1台のリフォーマー、5人で1台のキャデラック/タワーを使用します。 ワークショプは受講料を下げるため、スタジオ代表の櫻井が簡単に訳しながら進めますので、予めご了承下さい。 一般受付は、まもなく開始です。 準備が整いましたら、こちらのブログまたはSNSで告知いたしますので少々お待ちください。 〈Elif Tokerについて〉 Elif Tokerは、第一世代ピラティスティーチャー ロリータ・サン・ミゲェルより認定された第二世代ピラティスティーチャーかつ、世界でも数少ないLolita's Legacy エデュケーターです。

この度、当スタジオ代表の櫻井淳子が、フィットネス業界誌NEXTの「ネクストアワード2021 インストラクター・トレーナー・オブ・ザ・イヤー」にて、「プログラムディレクター部門 最優秀賞」を受賞しました。 それを記念し、下記のキャンペーンを実施いたします。 （１）お得な体験レッスン料金 ・プライベートレッスン 通常11,000円/回 → 初回体験　¥8,800(税込) ご購入はこちら 上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。 予約サイトはこちら または、LINE＠でもご予約可能です。 登録はこちら ※返信が遅くなる場合がございますので、 お急ぎの方は直接スタジオにお問い合わせくださいませ。 （２）当日入会特典 ご入会金0円〜 体験レッスンの当日に次回のご予約を頂いた場合、以下の通りご入会金を割引させて頂きます。 ご入会金11,000円 → 0円 ===================== 【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】 ◎コロナウィルス徹底対策実施中！安心してご来店ください！ ◎日本人初！ネクストアワード2021、２度目の最

日も短くなり、秋らしい気候になってきましたね。 寒暖の差がはげしいですが、体調はいかがでしょうか。 10月より、目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは 少人数制のピラティスマシン・グループクラスを始めました！ 参加される皆様のレベルに応じて、2つのクラスをご用意しております。 画像は3回以上パーソナルを受けたお客様で、基礎～中級の「マシンクラス」の様子です。 ピラティスレガシースタジオのピラティスマシン・グループクラスでは、 少人数制のため安心してレッスンにご参加いただけます。 この日はパイク＆ピールという、中級のエクササイズにも挑戦！ 背骨の柔軟性、しなやかなコアが必要で、股関節をしっかり動かし臀筋にも働きかけます！ ちなみに左端の赤いマットのリフォーマーは、日本でも導入しているスタジオが少ない 「グラッツ社」製のリフォーマーです。 「バランスドボディ社」製のリフォーマーが日本ではメジャーですが、一度「グラッツ社」のリフォーマーに乗ってみると、また違う感動を味わえます。 早い者勝ちですので、是非一度ご体験ください！ 「初めてのグループマ

1/28(土)～1/30(月)に、目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、当スタジオ代表の櫻井淳子がエデュケーターを務めるピラティス指導者養成コース「Lolita's Legacy」第8期のSystem2-1が開催されました。 指導者養成コースの後半に入るSystem2がいよいよ始まりました。 エクササイズの振り付けや解剖学を教わるだけではなく、ピラティス指導者としての在り方についてもビシバシと叩き込まれていました。 アパレイタス（リフォーマーやキャデラックなどのピラティスで使用するマシン）の取り扱い方についても櫻井から養成コース受講生達へ、厳しいくらいのチェックが入りました。 また指導者養成コースの前半と比べ、コース受講生同士のグループティーチングがメインになってきました。（勿論、動く側もチェックが入ります） 3日目である今日は、最終試験で行われるQuiz形式の予行練習が行われています。 すごい緊張感の中、コース受講生達はしっかりと自分で動き、グループティーチングに取り組んでいます。 こんな厳しく愛に溢れるピラティス指導者養成コース「L

1/15(日)・1/16(月)に、目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオで、当スタジオ代表の櫻井淳子がエデュケーターを務めるピラティス指導者養成コース「Lolita's Legacy」第7期のSystem3-1が開催されました。 コースの終盤、集大成であるSystem3がとうとう始まりました。 それでもSystem3は、櫻井曰く「アドバンスの中でもベーシック」な動きだそうです。 ピラティス指導者養成コース「Lolita's Legacy」では、2年近くの期間にわたりピラティスを包括的に学びます。 自分でピラティスの動きの練習をする時間、ピラティスを友人・知人・家族・同じ養成コース受講生に教える時間、エデュケーターであり当スタジオ代表の櫻井やLolita's Legacy養成コース卒業生や他の流派の先生のピラティスレッスンをオブザベーション（見る、と言っても観察するというニュアンスに近い）する時間… とにかくピラティスと向き合う時間と期間が他のピラティス団体の養成コースと比べると長いピラティス指導者養成コース「Lolita's Legacy」。

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオをいつもご利用いただき、 ありがとうございます。 本日より2023年、営業スタートしております。 1月は下記日程にて、休館とさせていただきます。 お客様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承をお願いします。 1/15(日)10:30以降、1/16(月)終日　養成コース開催の為 1/28(土)～30(月)終日　養成コース開催の為 皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解の程お願い申し上げます。 ===================== 年末年始、ゆっくり休まれた方もそうでない方も。 食べ過ぎ飲み過ぎて胃腸がお疲れの方もそうでない方も。 ピラティスをして身も心もスッキリ！気分一新しませんか。 ★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。 今なら、 ・プライベートレッスン 通常11,000円/回 → 初回体験　¥8,800(税込) ご購入はこちら 上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。 予約サイトはこちら ★少人数制グループマシンクラスが気になる方。 「初め