目黒駅徒歩2分の当ピラティスレガシースタジオにて、代表櫻井淳子による特別ワークショップが2日間に分けて開催されました。
9/7(土) 【腕のつながりとフローイング・ムーブメント】
スタジオインストラクターが全員卒業した『ロリータズレガシー』ピラティス指導者養成コース、現役受講生そして卒業生が一堂に会して、学びを深めました。
解剖学から始まり、お互いにタクタイルし、肩甲骨や腕の動きを多角的に学びながら、最後は実際のエクササイズで、どのようにパワーハウスと繋げていくか。。。
「沢山の知識より、一つを身体に落とし込むほうが、体は確実に変わります✨」(櫻井の言葉)
“知識とピラティスを繋げる時間”とても充実した学びの時間となりました♪
9/10(火) 【リフォーマーアドバンスクラス】
体の中をどの順番で動かせばアドバンスまで辿り着けるのか。
誰もが行うフットワークから深めるキューイングが続き、アドバンスに発展させたものを多く取り入れられ、身体の隅々の細胞まで呼び起こされる感覚！
ピラティスでは全身の統合とよく言われますが、本当に“全身の”を体感。
そして、スタートポジションをこれでもかと深める事により、その後の動きが全く変わり、今までやっていた事は一体なんだったのか？！と驚きの連続でした！！！
身体の限界まで引き上げられ、集中し、まるでお風呂に入ったかの様な汗で気分も爽快！
ピラティス最高✨✨✨と溢れてしまうクラスとなりました！
当スタジオインストラクターも参加しましたので、今後よりパワーアップしたレッスンをぜひお楽しみに♪
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スタジオでは初回体験レッスン、随時受付中！
みなさまのご予約を心よりお待ちしております。
★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。
今なら、
・プライベートレッスン
通常11,000円/回 → 初回体験 ¥8,800(税込)
上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。
★少人数制グループマシンクラスが気になる方。
「初めてのマシンクラス」 より、ご予約お願いいたします。
初めてでも、お友達同士で参加されても、大丈夫です！
・グループマシンクラス ¥5,500(税込)
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【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】
◎当スタジオ代表櫻井淳子が、公式にピラティスの継承者となりました！！！
◎日本人初！ネクストアワード2021、２度目の最優秀賞受賞！ プログラムディレクション部門最優秀賞受賞
スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）
目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階
メール：infolegacy@pilates-body.jp 電話：03-6910-4915
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