【10/28目黒】ピラティスの歴史＆初心者向けマシンの極意、資格取得無料説明会

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオにて、当スタジオの代表でピラティス公式継承者第二世代ピラティスティーチャーの櫻井淳子による特別ワークショップを開催いたします。

今回のワークショップは、コロナ前の2019年以来、約4年振りの開催となります。

前回ご参加頂いた皆様からは、

ピラティスが単純に筋肉を鍛えるエクササイズではないこと、どの様な理論で構築されてきたのか分かった！
目からウロコの話しばかりでした！
ピラティスを知っているつもりでしたが、まだまだ全然知らずにいることが分かりました！
自分が今までやっていたピラティスが、ただのエクササイズだったと気づきました！
ピラティスの歴史に感動しました！

など、たくさんの嬉しいお声を頂きました。

櫻井のレッスンにつきましては、現在スケジュールが混み合っており、レッスンの受講枠を確保することが難しくなっております。

ピラティスマシンが初めての方、大歓迎の内容となっておりますので、会員の皆様も初めての方も、是非この機会にご参加ください。

また、同日にはピラティス指導者養成コースLolita’s Legacy™️の無料説明会も開催いたします。皆様のご都合に合わせて、

ワークショップのみの参加
Lolita’s Legacy™️無料説明会のみの参加（オンライン参加も可）

でもご参加頂けます。ぜひ皆様のご参加をお待ちしております。

開催内容

開催日：2023年10月28日(土)

場所　：当スタジオ

①ワークショップ

「ピラティスの歴史＆初心者向けマシンの極意！」

時間　：13:40-15:40

形式　：スタジオ受講のみ

料金　：通常：7,700円(税込)　⇒特別料金：4,950円(税込)

対象　：ピラティス初心者から可

講師　：櫻井淳子（第二世代ピラティスティーチャー・Lolita’s Legacyエデュケーター)

内容詳細　：レガシーとは、日本語に直訳すると「遺産」という意味です。私たちは、創始者ジョセフ・ピラティスが遺した本来のピラティスメソッドの素晴らしさを継承することを大切にしています。ピラティスメソッドは、何種類もあるアパレイタス（マシン）の中から、複数種類を使って取り組むことをメインとしています。ピラティスにどのように取り組むのか、ということ自体が、非常に肝となる大切なレガシー（遺産）です。このピラティスのレガシーへの考え方を、ロリータピラティスを通して体験して頂けます。

前半の約１時間は、ピラティスの歴史についての座学に取り組みます。ジョセフ・ピラティス直系である櫻井しかできない内容となっております。
後半の約１時間は、ピラティスのマシンの極意について体感して頂けるような、マシン体験を実施します。 ピラティスの複数種類のマシンがお互いにどのような関連性を持っているのか、なぜ効果があるのかなどを実感して頂ける、大変貴重な機会にもなっています。 ピラティスマシンが初めての方、大歓迎です！