～朝ピラティスで心も身体も目覚めさせて、一日を快適にスタート！～
目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、朝8:10からパーソナルレッスンを行っています。
朝ピラティスの良さは、朝から身体全身を目覚めさせてあげることで、一日が快適にスタート出来ることです✨
朝ピラティスを行うことで、脳も目覚めて全身の血巡りもよくなります。
身体の節々の動きが違う！気持ちがやる気に満ち溢れていく！一日のタスクのこなし方がスピードUP！全てのパフォーマンス力がアップします！
ピラティスで身体が整うと姿勢が変わり、身体の動かし方も変わります✨✨✨
気持ちの良い一日のスタートに、朝ピラティスを始めてみませんか？
ピラティスレガシースタジオでは、朝ピラティス時間を設けております。
◆8:10～9:05
◆9:20 ～10:15
＊水・金・日(隔週)の8:10～9:05は奥村が担当いたします。
『心も体もスッキリ整った状態で一日をスタートできます。その日をよりアクティブに、自分らしく過ごせるのでオススメです♪ぜひ一度試してみてください！』
インストラクター 奥村 ゆか理
【お知らせ】
「ストレッチーズ・マット(基礎編)・オフィシャルトレーニングワークショップ」
2024/12/8(日)沼津開催決定！
日本初導入！第一人者 櫻井淳子のもとで学んだマスターティーチャー 奥村ゆか理が担当いたします！ピラティスインストラクターだけではなく、フィットネス指導の経験が豊富な奥村から学べるこの機会をぜひお見逃しなく！
★エクササイズ指導のお悩みは全てお任せください！★
♦️ 運動が苦手と思っている方にも、楽しく体を動かして欲しい！
♦️ 効果を実感して長く続けてもらいたい！
♦️ 設備投資は厳しいけれど、エクササイズのマンネリ化を防ぎたい！
など、エクササイズ指導のお悩みを解決し、お客様にとっても嬉しいこと尽くし。
『ピラティスに革命を！』もたらす、Stretch-eze®️ワークショップのご案内です！
＊当ワークショップ「マット(基礎編) *6時間」を受講することで、どのような場所・施設でも、ストレッチーズを使ったエクササイズ指導ができるようになります。
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✨体験レッスン随時受付中✨
★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。
今なら、
【プライベートレッスン】
通常 11,000円/1回 → 初回体験 8,800円(税込)
上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。
★少人数制グループマシンクラスが気になる方。
「初めてのマシンクラス」 より、ご予約お願いいたします。
初めてでも、お友達同士のご参加も、大歓迎です！
【初めてのマシンクラス】5,500円(税込)
【マシンクラス基礎～中級】5,500円(税込)
【マットクラス】3,500円(税込) ＊月会員様 3,000円(税込)
皆様のご来館を心よりお待ちしております✨
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【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】
◎Lolita's Legacy™︎ピラティス指導者養成コース第12期は2024年9月より開催中！次期コースの申し込みを考えている方はキャンセル待ちにお申込みください。
◎当スタジオ代表櫻井淳子が、公式にピラティスの継承者となりました！！！
◎日本人初！ネクストアワード2010年、2021年、２度目の最優秀賞受賞！ プログラムディレクション部門最優秀賞受賞
◎メルマガをご登録ください！
コースの受付情報や、その他重要なご案内など送らせて頂いております！
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ロリータズレガシー：pilates_lolitas_legacy
ピラティスボディスタジオ(本部/静岡県沼津市)： pilatesbodystudio_pbs
ピラティスレガシースタジオ（東京都目黒区）：pilates_legacy
櫻井淳子：junko_sakurai
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ピラティスボディスタジオ(本部/静岡県沼津市):https://www.facebook.com/PILATSBODYStudio
ピラティスレガシースタジオ（東京都目黒区):https://www.facebook.com/PilatesLegacy/
スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）
目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階
メール：infolegacy@pilates-body.jp 電話：03-6910-4915
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