2026年7月5日(日)-6日(月)SilkSusupenion™(シルクサスペンション )レベル2 指導者養成コース 全国で大人気！SilkSuspension™️(シルクサスペンション )レベル2指導者養成コース！ 日本にシルクサスペンションを導入し、全国に広めた第一人者である櫻井淳子のもとで学んだ、マスターティーチャー 奥村が担当いたします！ぜひこの機会をお見逃しなく！ SilkSuspensionTMとは？ SilkSuspensionTM(シルクサスペンション)プログラムは、ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリーコープ姉妹により開発されました。 この素晴らしいサスペンションプログラムは、低体力者やシニア、またアスリートのパフォーマンス向上まで、まさに理想的な効果を発揮しています。あらゆる運動レベルから、驚く程短期的に、そして画期的に漸進することができるサスペンションシステムは、日本導入後も瞬時に好評を得て広まり続けています。 ＊詳細は公式ウェブサイトをご覧ください＊...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオに、初回30回応援プランチケットにて通い始めて2ヶ月、レッスン総数は12回になる会員様のお声です。 スタジオに通い始める前、どんなことで悩んでいましたか？又はどうなりたいと思っていましたか？ 　　　　 ・側弯症からくる腰痛に悩んでおり、身体の左右のバランスを改善したいと考えていました。 ピラティスレガシースタジオに入会するにあたり、何か不安や迷いがありましたか？ ・ピラティススタジオは数多くあるので、親身に向き合ってくださる先生がいらっしゃるかが不安でした。 もし当スタジオ以外に検討された施設がありましたら教えてください ・ありません。 他にもエクササイズスタジオがある中で、何（どの部分）が決めてとなって当スタジオを選びましたか？ ・ジョセフピラティスの公式認定を受けた指導者の直弟子の方のスタジオということ。 実際に入会してみていかがですか？ （ピラティスを始める前のお悩みがどのように改善されましたか？） ・朝起き上がる時の腰痛が改善し、歩き方が変わりました。 ピラティスレガシースタジオに、いつもお越しいただきましてありがとうございます...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオにて、4/11(土)・12(日)・13(月)の3日間、当スタジオ代表の櫻井淳子がエデュケーターを務めるピラティス指導者養成コース「Lolita's Legacy」 第13期（GroupM) のSystem2-2が開催されました。 2025年5月にスタートした GroupMの学びも、いよいよ大詰め。 最終試験が見えてきました！ 今回の system2-2では、すべてのアパレイタス （イクイップメント）の中級エクササイズ 、クラスデザイン、背骨と呼吸の解剖学、ティーチングの実践練習を全てのイクイップメントで行いました。 ・櫻井によるリフォーマークラス ・背骨と呼吸の解剖学 ・ティーチングの実践練習 ・補助の仕方も丁寧に学びます。 ・ロリータが80歳頃のデモンストレーション動画を共有time！ 「動く・教える・学ぶ・考える」を実践レベルで深める、濃密な3日間となりました。 6日分に匹敵する質と量、そしてピラティスへの情熱が詰まっていました。 次回からはいよいよ最終ステージへ。 今回も、会員様のご協力に心より感謝いたします。...