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東京目黒のピラティスレガシースタジオにて、 Lolita's Legacyコース生・卒業生向けの勉強会を開催しました。 今回は、リフォーマーやキャデラックの基礎の使い方を学びました。 Lolita's Legacy養成コースでは、...

ピラティス指導者養成コース Loloita's Legacy™️（ロリータズ・レガシー）の、第９期（GroupI）の開催日が決まりましたので、ご案内させて頂きます。 当コースは、ジョセフ・ピラティスからピラティス指導者としての認定を受けた人物が創り上げた、世界で唯一の指導者...

ピラティスレガシースタジオです。 梅雨に入り、気圧や天候や気温の変化が大きい日々が続いていますね。。 自律神経の乱れにより、何となく怠いとか、浮腫みや肩こり等など。 何かと不調を感じやすい季節です。 そんな時こそピラティスを。...

東京目黒のピラティスレガシースタジオにて、 6/11(土)より3日間Lolita's Legacy指導者養成コースGroupGのSystem1を開催しています。 12名のコース生が参加。 朝のマットクラスからスタートし、...

東京目黒ピラティスレガシースタジオにて、6/5(日)に、代表櫻井による指導者向け「足の機能的ワークショップ＆マットピラティスのワークショップ」を開催しました。 Lolita's Legacyの現役コース生、そして卒業生が参加し、ピラティス・メソッドで重要な「足」について、フ...