【養成】勉強会の様子 アパレイタスの基礎を学ぶ

東京目黒のピラティスレガシースタジオにて、

Lolita's Legacyコース生・卒業生向けの勉強会を開催しました。

今回は、リフォーマーやキャデラックの基礎の使い方を学びました。

Lolita's Legacy養成コースでは、

マットクラスが終わると、アパレイタスを使ったコースへ移ります。

まずは、スタジオに数種類あるアパレイタスの違いを知る。

乗り方や降り方もコアを使い、スムーズに動く。

この基礎の動きが、その後の中上級動きにつながっていきます。

基礎の動きを再確認し、新たな気づきがあったようです。

次のコースに向けて、今日の学びを練習にお役立てください！

【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】

◎ネクスト受賞記念キャンペーン実施中！

◎コロナウィルス徹底対策実施中！安心してご来店ください！

◎日本人初！ネクストアワード2021、２度目の最優秀賞受賞！ プログラムディレクション部門最優秀賞受賞

詳細はこちら

スタジオ情報

Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）

目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。

東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階

メール：infolegacy@pilates-body.jp 　電話：03-6910-4915