東京目黒のピラティスレガシースタジオにて、
Lolita's Legacyコース生・卒業生向けの勉強会を開催しました。
今回は、リフォーマーやキャデラックの基礎の使い方を学びました。
Lolita's Legacy養成コースでは、
マットクラスが終わると、アパレイタスを使ったコースへ移ります。
まずは、スタジオに数種類あるアパレイタスの違いを知る。
乗り方や降り方もコアを使い、スムーズに動く。
この基礎の動きが、その後の中上級動きにつながっていきます。
基礎の動きを再確認し、新たな気づきがあったようです。
次のコースに向けて、今日の学びを練習にお役立てください！
【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】
◎日本人初！ネクストアワード2021、２度目の最優秀賞受賞！ プログラムディレクション部門最優秀賞受賞
スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）
目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階
メール：infolegacy@pilates-body.jp 電話：03-6910-4915