ピラティスの効果とは?!運動初心者でも体力UP&美スタイルが叶う!


東京目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。


ピラティスがいいとは聞いたけど、どんな効果があるんだろう?

ヨガと何が違うの?

と、色々なご質問をいただきます。


また、

「運動不足で体がたるんできた」

「姿勢が悪くなって肩こりや腰痛がひどい」

・・・

これらの改善にも、ピラティスは効果を発揮し、バランスのとれた理想的な体へと導きます。


ピラティスをはじめてみたいと考えている方へ、そもそもピラティスとは何なのか?

ピラティスにはどんな効果があるのか?


について・・・


詳しく【コラム】にて解説をしております。


【コラム】運動初心者でも体力UP&美スタイルが叶う!ピラティスの効果とは

以下のブログより、ご覧いただけます。


<https://www.pilates-body.jp/online/2022/000248.html>



【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】

オープニングキャンペーン実施中!


コロナウィルス徹底対策実施中!安心してご来店ください!



スタジオ情報

Pilates Legacy®︎ Studio(ピラティスレガシースタジオ)

東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6階

メール:infolegacy@pilates-body.jp 電話:03-6910-4915



閲覧数:77回0件のコメント