時折暑さが戻ってきますが、空の様子や日の短さ・虫の鳴き声で秋を感じる事も増えてきましたね。
10月より、目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは
少人数制のピラティスマシン・グループクラスを開催いたします！
参加される皆様のレベルに応じて、2つのクラスをご用意いたしました。
「初めてのグループマシンクラス」
開催日：毎月第1週目、第３週目、第５週目の(水)18:40～、(土)14:30～
内容：ピラティスが初めての方、マシンピラティスを受けてみたい方など、
体験での参加も大歓迎！
マシンの扱い方や、マシンピラティスの基本のエクササイズを丁寧に指導いたします。
定員4名。スタジオでの受講のみとなります。
「グループマシンクラス基礎～中級」
開催日：毎月第２週目、第４週目の(水)18:40～、(土)14:30～
内容：ピラティスの基礎～中級の方向けの少人数グループクラス。
スタジオでマシンクラスを初めてご利用される方は、効果や安全上の都合により、『パーソナルレッスン』または『はじめてのマシンクラス』を3回以上ご受講の上、ご予約をお願いいたします。
定員4名。スタジオでの受講のみとなります。
マットとはまた別の感覚でピラティスをお楽しみください。
皆様のご参加、お待ちしております！
=====================
【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】
◎日本人初！ネクストアワード2021、２度目の最優秀賞受賞！ プログラムディレクション部門最優秀賞受賞
◎2022年12月、ピラティス指導者養成コースLolita's Legacyスタート！
スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）
目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階
メール：infolegacy@pilates-body.jp 電話：03-6910-4915