【スタジオの様子】少人数制ピラティスマシングループクラスが始まりました!


日も短くなり、秋らしい気候になってきましたね。

寒暖の差がはげしいですが、体調はいかがでしょうか。


10月より、目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは

少人数制のピラティスマシン・グループクラスを始めました!


参加される皆様のレベルに応じて、2つのクラスをご用意しております。

画像は3回以上パーソナルを受けたお客様で、基礎~中級の「マシンクラス」の様子です。


ピラティスレガシースタジオのピラティスマシン・グループクラスでは、

少人数制のため安心してレッスンにご参加いただけます。


この日はパイク&ピールという、中級のエクササイズにも挑戦!

背骨の柔軟性、しなやかなコアが必要で、股関節をしっかり動かし臀筋にも働きかけます!


ちなみに左端の赤いマットのリフォーマーは、日本でも導入しているスタジオが少ない

「グラッツ社」製のリフォーマーです。

「バランスドボディ社」製のリフォーマーが日本ではメジャーですが、一度「グラッツ社」のリフォーマーに乗ってみると、また違う感動を味わえます。

早い者勝ちですので、是非一度ご体験ください!


「初めてのグループマシンクラス」

開催日:水曜開催 11/2・16・30の18:40~

    土曜開催 10/29・11/5・19の14:30~

内容:ピラティスが初めての方、マシンピラティスを受けてみたい方など、

体験での参加も大歓迎!

マシンの扱い方や、マシンピラティスの基本のエクササイズを丁寧に指導いたします。

定員4名。スタジオでの受講のみとなります。


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「グループマシンクラス基礎~中級」

開催日:水曜開催11/9の18:40~

    土曜開催11/12の15:50~

内容:ピラティスの基礎~中級の方向けの少人数グループクラス。

スタジオでマシンクラスを初めてご利用される方は、効果や安全上の都合により、『パーソナルレッスン』または『はじめてのマシンクラス』を3回以上ご受講の上、ご予約をお願いいたします。

定員4名。スタジオでの受講のみとなります。


ご予約はこちら


マットとはまた別の感覚のピラティスをお楽しみください。

皆様のご参加、お待ちしております!


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【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】


コロナウィルス徹底対策実施中!安心してご来店ください!


◎日本人初!ネクストアワード2021、2度目の最優秀賞受賞! プログラムディレクション部門最優秀賞受賞




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◎2022年12月、ピラティス指導者養成コースLolita's Legacyスタート!

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スタジオ情報

Pilates Legacy®︎ Studio(ピラティスレガシースタジオ)

目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。

東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6階

メール:infolegacy@pilates-body.jp  電話:03-6910-4915



 





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