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Fitness Business（フィットネスビジネス）May-June 2022 No.120に、代表櫻井の取材記事が掲載されました。 今回は、 「現在順調に運営している企業であっても、ここまでくる道のりでは様々なことがあっただろう。どのような苦労や失敗を乗り越え、またどこに成功要因を見つけたのか。 当業界のリーダーから、それぞれが学んだことについて披露していただく本連載。 第３９回目は、ピラティスメソッドジャパン株式会社代表取締役の櫻井淳子氏にお話を訊いた。」とのことで、ご紹介されています。 タイトルは、 「何もない状態から、挑戦し、成長し続ける。 自分の人生を変えたピラティスメソッド」。 これまでのスタジオ運営や海外での苦労話、そして、その中で何を心に決めて進んできたかなどが、紙面いっぱいに綴られています。 多くの人にとって、勇気づけられる内容になっているかと思います。 フィットネスビジネス様公式ホームページより 代表櫻井掲載の最新号のご購入も可能ですので是非チェックしてみてください！ https://business.fitnessclu

ピラティスの効果の1つに、姿勢やスタイルの改善があります。 運動不足が続くと筋力や柔軟性が低下し、姿勢が悪くなります。 姿勢が悪くなるとお腹がぽっこりと出てきてしまうなどが悪くなってしまいます。 どうすれば姿勢を良くすることができるのでしょうか？ 悪い姿勢の人は、自分の身体がどうなっているのか？ということを意識することが出来ません。ですから良い姿勢に直すことが出来ません。 自分の身体を意識するためには、正しい姿勢を感覚で理解しなければいけません。 ピラティスは正しい姿勢を意識できるようになるために、マシンで感覚を覚えてもらいます。その後、日常生活でも自ら正しい姿勢に直せる動ようにするなど、その人に応じて指導をしていきます。 そうすることで正しい姿勢を理解し、姿勢が改善しスリムで引き締まった体型に変化します。 お得な体験レッスン実施中です！！ プライベートレッスン 通常11,000円/回 → 3回体験　¥26,400(税込) ※1回￥8,800円で受講いただけます。 １回のみの体験は、通常価格となります。 ご予約方法 予約サイトはこちら。 htt