秋のピラティスモニター


食欲の秋、スポーツの秋ですね。

皆様は、どんな秋をお過ごしでしょうか。


目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、8月末より通われているN様に

『ピラティスモニター』としてご協力いただいております。


週1~2回、ピラティスパーソナルレッスンを受けていただくのと

スタジオから提供させていただいているソイプロテインビューティを

飲んでいただいています。


美魔女なのにフレンドリーで素直なN様。

たった1ヶ月しか経っていないのに、すごい変化!

初回時にも撮影しておきべきでした。。(汗)


ピラティスを始めて約1か月後に、初回撮影&インタビューをさせていただきました。





「はじめは定期的に運動を始めて、安心して食べていました。

それで少し体重が増えてしまって…でも家族からアドバイスされたのをキッカケに

食事も気を付けないといけないと自分でも気付いて、

ファスティングを2日間やり、2㎏瘦せました!


元々パンが大好きだったんですが、痩せてからは食べ物をチョイスして、

日々気をつけるようにしています。


実は2年前に病気をして以来、体質が変わり太りやすくなりました。

お腹に力が入りにくくなりゴルフも飛ばなくなりました。

気分の浮き沈みも激しくなり…


このままではいけないと思い、ピラティスをやり始め…

5~6回くらいやった頃に、ゴルフが飛ぶようになりました!


ゆらぎ世代という事もあり、落ち込む事も多かったのですが、

ピラティスを始めてから、気持ちも前向きになり、いつもの自分に戻りました」


これからのN様の変化も楽しみです♪


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スタジオ情報

Pilates Legacy®︎ Studio(ピラティスレガシースタジオ)

目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。

東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6階

メール:infolegacy@pilates-body.jp  電話:03-6910-4915



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