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ピラティスモニター2ヶ月目


師走ですね!

大分寒くなってきましたが、寒さや忙しさで身体を無意識のうちに縮めていませんか。

そんな時こそ、ピラティスで伸びるように心身を強めていきましょう☆


目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、8月末より通われているN様に

『ピラティスモニター』としてご協力いただいております。


週1~2回、ピラティスパーソナルレッスンを受けていただくのと

スタジオから提供させていただいているソイプロテインビューティを

飲んでいただいています。


美魔女なのにフレンドリーで素直なN様。

前回に引き続き、ピラティスを始めて約2か月が経過したので、

2回目の撮影&インタビューをさせていただきました!





「ゴルフをやっていても、身体が疲れなくなりました。

日常生活でも疲れ知らずになり、背もたれに寄りかからなくなりました。

ソファに座っても良い姿勢をキープできるように♪

逆に良い姿勢でいないと気持ち悪くなる感じです。


イライラしなくなったり、心の面にも変化が出てきました。


食事は前回の時より食べていますが(笑)体調は良く、

体重は増えても💦肝心なウエストラインは変化を感じています!


ピラティスは他の運動と違って、やさしい(簡単という意味ではなく)ので

体に負担なく、ずっと続けられそうだと思っています。


元々ピラティスを始めたキッカケが、ある60代の方との出会いで…

その方が姿勢もスタイルも良く素敵だったので、思わず何をやっているか聞いたら、

40代からピラティスをやっているとの事で。

それで私もピラティスを始める事にしたんです!


今日は首も肩も凝っていて、風邪気味で…お休みしようか迷ったんですが、

そういう時こそピラティスをしよう!と思い来ました!

来て良かったです」


ピラティスをやって、日常生活の姿勢の気づきまで獲得したN様。

またピラティスを始められたキッカケまで教えていただき、

こちらも嬉しくなってしまいました!

これからのN様の変化も楽しみです♪


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★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。

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皆様のご来館を心よりお待ちしております。


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スタジオ情報

Pilates Legacy®︎ Studio(ピラティスレガシースタジオ)

目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。

東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6階

メール:infolegacy@pilates-body.jp  電話:03-6910-4915



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