師走ですね！
大分寒くなってきましたが、寒さや忙しさで身体を無意識のうちに縮めていませんか。
そんな時こそ、ピラティスで伸びるように心身を強めていきましょう☆
目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、8月末より通われているN様に
『ピラティスモニター』としてご協力いただいております。
週1～2回、ピラティスパーソナルレッスンを受けていただくのと
スタジオから提供させていただいているソイプロテインビューティを
飲んでいただいています。
美魔女なのにフレンドリーで素直なN様。
前回に引き続き、ピラティスを始めて約2か月が経過したので、
2回目の撮影＆インタビューをさせていただきました！
「ゴルフをやっていても、身体が疲れなくなりました。
日常生活でも疲れ知らずになり、背もたれに寄りかからなくなりました。
ソファに座っても良い姿勢をキープできるように♪
逆に良い姿勢でいないと気持ち悪くなる感じです。
イライラしなくなったり、心の面にも変化が出てきました。
食事は前回の時より食べていますが(笑)体調は良く、
体重は増えても💦肝心なウエストラインは変化を感じています！
ピラティスは他の運動と違って、やさしい（簡単という意味ではなく）ので
体に負担なく、ずっと続けられそうだと思っています。
元々ピラティスを始めたキッカケが、ある60代の方との出会いで…
その方が姿勢もスタイルも良く素敵だったので、思わず何をやっているか聞いたら、
40代からピラティスをやっているとの事で。
それで私もピラティスを始める事にしたんです！
今日は首も肩も凝っていて、風邪気味で…お休みしようか迷ったんですが、
そういう時こそピラティスをしよう！と思い来ました！
来て良かったです」
ピラティスをやって、日常生活の姿勢の気づきまで獲得したＮ様。
またピラティスを始められたキッカケまで教えていただき、
こちらも嬉しくなってしまいました！
これからのN様の変化も楽しみです♪
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★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。
今なら、
・プライベートレッスン
通常11,000円/回 → 初回体験 ¥8,800(税込)
上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。
★少人数制グループマシンクラスが気になる方。
「初めてのマシンクラス」 より、ご予約お願いいたします。
初めてでも、お友達同士で参加されても、大丈夫です！
・グループマシンクラス ¥5,500(税込)
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
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【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】
◎日本人初！ネクストアワード2021、２度目の最優秀賞受賞！ プログラムディレクション部門最優秀賞受賞
◎2022年12月、ピラティス指導者養成コースLolita's Legacyスタート！
スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）
目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階
メール：infolegacy@pilates-body.jp 電話：03-6910-4915