【WS】※残席わずか※11/2(東京)・3(沼津)Stretch-eze®米国本部より来日!最新メソッドを学ぶ特別ワークショップ開催
更新日:5 日前

世界中で注目されているStretch-eze®の最新メソッドを、
日本で直接学べる貴重な2日間!
Stretch-eze®代表 Zila Moosa 氏と、Education Director Nigel Sampson 氏を日本へお招きし、11月2日(東京)、11月3日(静岡・沼津)の2日間限定で特別ワークショップを開催いたします。
本ワークショップでは、クラシカル・ピラティスを土台に、最新の身体科学・筋膜(ファシア)・感覚認知・運動学習などの知見を融合したStretch-eze®の最新メソッドを実践的に学びます。
単に知識を学ぶだけではありません。
Stretch-eze®を活用しながら、学んだ知識をどのように身体へ落とし込み、レッスンやセッションで活かしていくのかまで、実践を通して習得していただけます。
このような方におすすめです
レッスンの質をさらに高めたい方
クライアントの身体の変化をもっと引き出したい方
ファシアや運動学習を実践に取り入れたい方
最新のムーブメント教育を学びたい方
Stretch-eze®をより効果的に活用したい方
身体への理解をさらに深めたい方
Stretch-eze®の経験は問いません。
ピラティスインストラクターはもちろん、ヨガ・フィットネス指導者、医療従事者、トレーナーなど、身体について学びたい方であればどなたでもご参加いただけます。
今回は、Nigel Sampson 氏が講師を務め、Stretch-eze®代表のZila Moosa 氏も来日。また、Stretch-eze® Japan代表の櫻井も同席し、参加者の皆様との交流やサポートも予定しています。
Stretch-eze®米国本部から直接学べる、日本開催はこの2日間のみ!世界最前線のムーブメント教育に触れられる、この貴重な機会をぜひお見逃しなく。
※Stretch-eze®開発者のKimberly Dye氏は2024年に引退し、現在はZila Moosa氏が代表を務めています。Nigel Sampson氏とともに、世界各国でStretch-eze®の教育・普及活動を行っています。
※当日は、プロの通訳が入ります。
【講師】
Nigel Sampson (ナイジェル・サンプソン)
Stretch-eze® Education Director

ナイジェル・サンプソンは、国際的に活躍するピラティスエデュケーターであり、ムーブメント・イノベーター、そして Stretch-eze® のクリエイティブ&エデュケーション・ディレクターを務めています。
30年以上にわたりムーブメント教育に携わり、解剖学や身体の動きに関する複雑な概念を、わかりやすく実践的に伝える指導者として世界各国で高い評価を得ています。
クラシカル・ピラティスの原則を基盤としながら、筋膜(ファシア)の最新知見、感覚認知(Sensory Awareness)、運動学習(Motor Learning)を融合した独自のアプローチが特徴です。また、身体のスパイラル(らせん)運動や自然なムーブメントパターンを取り入れ、一人ひとりがより効率的で機能的に動ける身体づくりを追求しています。
理論をわかりやすく実践へと結びつける指導には定評があり、受講者がその場で身体の変化を実感できる、実践的で学びの深いワークショップを提供しています。
【Stretch-eze®️代表 】
Zila Moosa(ジラ・ムーサ)
President of Stretch-eze®

ジラ・ムーサは、Stretch-eze® の国際事業を統括するリーダーです。Stretch-eze®は、世界中のムーブメントエデュケーターやピラティスインストラクター、ソマティック・プラクティショナーに愛用されている、カリフォルニア発のファブリックレジスタンスシステムです。
企業経営や法務分野で培った豊富な経験を活かし、国際展開やインストラクター認定プログラムの運営をリードしています。また、認定ヨガ講師・ブレスワークファシリテーターとしての知識を融合し、「動きは科学であり、感覚でもある」という理念のもと、Stretch-eze®の発展に貢献しています。
<開催概要 Day1>
【開催日時】
11月2日(月)東京新宿14:00-17:00
【内容】
「スパイラルムーブメント、感覚器、そして、筋膜の繋がりと流れSpirals, Sensation & Fascial Flow」〜 身体本来の「つながり」と「流れ」を体感する、新しいムーブメント体験 〜
直線的な動きだけでは得られない、身体が本来持つスパイラル(らせん)の動きと、筋膜(ファシア)のつながり、そして感覚への気づきを探求するワークショップです。
実践を通して、回旋運動やスパイラルムーブメントが、可動性・コーディネーション・動きの効率・全身の一体感をどのように高めるのかを体感していただきます。
ピラティスの動きをさらに深めたい方、より自然で機能的な身体の使い方を学びたい方におすすめの内容です。身体の新たな可能性を発見できる、実践的で学びの深いワークショップです。
※ピラティスインストラクター以外の方もご参加いただけます。
【料金】
24,000円(税込26,400円)
【持ち物】
レンタルスペースを利用するため、必ず以下をご持参ください。
Stretch-eze®
→ご自身で利用するものを必ずご持参ください。
お持ちでない場合は、こちらより事前にご購入ください。
ヨガマット(レンタルスペースにつき、お忘れのないようお願いいたします)
マットレンタルについて
→先着7名様まで:500円
事前にお申込みが必要です。以下よりお申込みください。
(レンタルスペース備え付けのヨガマットのため、厚さや品質については保証いたしかねます。ご了承の上、お申込みください。)
【開催場所】
〒1510053 東京都 渋谷区 代々木 2-4-1 THビル 2階Aルーム
新宿駅南口徒歩5分
※会場へは開始20分前よりご入室いただけます。
【キャンセルポリシー】決済完了後のキャンセルは、いかなる理由によっても返金致しかねますのでご了承ください。ただし、開催10日前までであれば参加権を譲渡することは可能となります。この場合は、受付手続きが必要となりますので、譲渡された方のお名前と連絡の取りやすいメールアドレスをご連絡ください。
決済完了後のキャンセルは、参加費の100%のキャンセル料が発生します。
無断キャンセルにつきましても参加費の100%のキャンセル料が発生します。
ご了承くださいますようお願いいたします。
【Day1・11/2(東京)お申込み】
ワークショップお申込みはこちら
レンタルマットお申込みはこちら
<開催概要 Day2>
【開催日時】
11月3日(火・祝)静岡沼津13:00-16:00
【内容】
「教える」から「気づきを引き出す」ムーブメント指導へ Teach Differently: A Somatic Approach to Movement Instruction」
このワークショップでは、「正しく動かす」ことを目指す指導から、クライアント自身が身体の感覚に気づき、自ら学び、変化していく指導へと導く方法を学びます。ソマティック(身体感覚)アプローチをベースに、「ファシア(筋膜)」や「バイオテンセグリティ(Biotensegrity)」の考え方もわかりやすく取り入れながら、より深い身体理解へと導きます。
さらに、感覚を引き出すキューイングを学ぶことで、クライアントの運動学習(Motor Learning)を促進し、より深い理解と身体の変化を引き出す方法を実践的に習得します。
感覚を豊かにするキューイングは、クライアントの気づき・主体性・自信を育み、セッションの質を大きく向上させます。
「伝えているのに伝わらない」と感じることがある方や、指導力をさらに高めたいインストラクターにおすすめの、明日からのレッスンにすぐ活かせる実践的なワークショップです。
※ピラティスインストラクター以外の方もご参加いただけます。
【料金】
24,000円(税込26,400円)
【持ち物】
Stretch-eze®
→ご自身で利用するものを必ずご持参ください。
お持ちでない場合は、こちらより事前にご購入ください。
【開催場所】
PILATES BODY STUDIO(ピラティスボディスタジオ)
静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2階(東京から新幹線利用で約1時間。三島駅にてJR東海道線に乗り換えて1駅)アクセスはこちら
※会場へは開始30分前よりご入室いただけます。
【キャンセルポリシー】決済完了後のキャンセルは、いかなる理由によっても返金致しかねますのでご了承ください。ただし、開催10日前までであれば参加権を譲渡することは可能となります。この場合は、受付手続きが必要となりますので、譲渡された方のお名前と連絡の取りやすいメールアドレスをご連絡ください。
決済完了後のキャンセルは、参加費の100%のキャンセル料が発生します。
無断キャンセルにつきましても参加費の100%のキャンセル料が発生します。
ご了承くださいますようお願いいたします。
【Day2・11/3(静岡沼津)お申込み】
ワークショップお申込みはこちら
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
【お問合せ】
PILATES BODY STUDIO(Stretch-eze® Japan本部)academy@pilates-body.jp
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★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。
今なら、
【プライベートレッスン】
通常11,000円/回 → 初回体験 ¥8,800(税込)
上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。
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【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】
◎2026年10月開講Lolita's Legacy™︎ピラティス指導者養成コース (第15期 GroupO) は、
満席となりました。キャンセル待ち受付中!
養成コースの詳細は、ロリータズレガシー公式サイトをご確認ください。

◎櫻井淳子の新刊 扶桑社より発売中!
「ピラティス」は、ただ体幹を鍛えるだけのものではない。体と心を整え、本来の自分を取り戻すための、創始者ジョセフ・ピラティスの実践哲学。
◎日本人初!ネクストアワード2021、2度目の最優秀賞受賞! プログラムディレクション部門最優秀賞受賞

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ロリータズレガシー:pilates_lolitas_legacy
ピラティスボディスタジオ(本部/静岡県沼津市): pilatesbodystudio_pbs
ピラティスレガシースタジオ(東京都目黒区):pilates_legacy_tokyo
櫻井淳子:junko.pilates.legacy
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ピラティスボディスタジオ(本部/静岡県沼津市):https://www.facebook.com/PILATSBODYStudio
ピラティスレガシースタジオ(東京都目黒区):https://www.facebook.com/PilatesLegacy/
櫻井淳子:Jun Kosakurai https://www.facebook.com/share/1D1e5frCRN/?mibextid=wwXIfr
スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio(ピラティスレガシースタジオ)
目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6階
メール:infolegacy@pilates-body.jp 電話:03-6910-4915





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