マシンの魅力vol.3《 チェア 》
- ピラティスレガシースタジオ
- 2月28日
- 読了時間: 4分
目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオは、ピラティス設備がとても充実しています。
ピラティスマシンは全種類揃っていて、マットや小道具も多岐に渡ります✨
今回はチェアをご紹介いたします。
《チェアとは》
ジョセフ・ピラティスが自宅でもワークアウトが出来るように、トレーニング用具兼家具としてワンダーチェアを開発しました。名前の通り椅子の様になっています。
座面に座ったり、横になったり、時には踏み台の様に座面に上ったりと、ざまざまなエクササイズが出来ます。
チェアにはフットバーが付いていて、脚で踏んだり腕で押したりできます。
ジョセフ・ピラティスは、多種多様なタイプのチェアを作りました。
現在では、様々なアレンジが加わり、何種類ものチェアが誕生しています。
ピラティスレガシースタジオには、
・Gratz Pilates社
・balanced body社
2社のチェアがあります。
《balanced body社》
ハンドル付きのコンボチェアです。
ハンドルがあることで、エクササイズの幅が広がります。
強度の違うスプリングが2本ずつあり、ポジションは一番下(軽い)から一番上(重い)まで4段階に分かれています。
《Gratz Pilates社》
ジョセフ・ピラティスは最初のチェアを「ワンダーチェア」と名付けました。
同じ強度のスプリングが2本、ポジションは一番下(軽い)から一番上(重い)まで3段階に分かれています。
こちらのチェアは、ひっくり返すと日常生活で使う「椅子」に組み替えることが出来ます。一台二役の機能を持つワンダーチェアは、ジョセフ・ピラティスの素晴らしい発明品です！！！
※↓写真は「椅子」バージョン※
◆◆◆お客様からレッスン後にいただいた嬉しいお声です◆◆◆
「単純に足で踏みこむことで動ける思っていたエクササイズが、体幹が入ってないと動けないことを知りました！」
「普段、歩く・座る・立ち上がるなど何気なく動いていましたが、チェアのレッスン後は
普段の動きに変化を感じられます。身体が軽い！」
「続けていたら強靭になって、スポーツなんでも天才的に出来ちゃうかも♪」
支持面の少ないチェアは身体にとってとてもチャレンジになります！
マットやリフォーマー、キャデラックとの違う感触に驚くはず！！！
チェアを試したことのない方はぜひお試しくださいませ♪
次回は、マシンの魅力vol.4《 ラダーバレル 》のご紹介をいたします。
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✨体験レッスン随時受付中✨
★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。
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【マシンクラス基礎～中級】5,500円(税込)
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皆様のご来館を心よりお待ちしております✨
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【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】
◎2025年4月開講Lolita's Legacy™︎ピラティス指導者養成コース (第13期 GroupM) は、
満席となりました。
ただいまキャンセル待ち受付中です。
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◎見逃し配信有り！テレビ朝日情報番組にて櫻井が取材放送されました
<テレビ朝日 グッド！モーニング> 【グッド！いちおし】2024/12/17
◎当スタジオ代表櫻井淳子が、公式にピラティスの継承者となりました！！！
◎日本人初！ネクストアワード2010年、2021年、２度目の最優秀賞受賞！ プログラムディレクション部門最優秀賞受賞
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スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）
目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階
メール：infolegacy@pilates-body.jp 電話：03-6910-4915
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