
目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオに通ってくださっているお客様の声です。
【ピラティス効果インタビュー】
ピラティスを始めて7年。
目黒の会員様になられる前は、当スタジオ本部沼津にあるピラティスボディスタジオのオンライン会員様でした。
あらゆる身体の不調から医師に“大腿四頭筋を鍛えなさい”と言われ、ジムやヨガなども試されたようですが、痛みが増してしまったことがあったそうです。
レガシー卒業生のピラティスに出会って、自身の身体にマッチし自分のペースに合わせて無理なく出来て、ご自宅でマットが出来ることもよかったと、今ではピラティスで痛みのない生活を送っていらっしゃいます。
1.ピラティスで変化したことはありますか?
身体の不調がなくなった(肩こり・膝の痛み・首のこり等)
元々あった膝痛がなくなった。始めて3ヶ月位でだんだん症状が少なくなり、
その後今では2年以上痛みがない。
ずっと使用していたサポーターも必要なくなり、整体に行く必要がなくなった。
ピラティスは日常生活の一部となっている。
2.どんな時にピラティス効果を感じますか?
元々長い間病院や整体に通っていた膝の不調が改善したこと。
今では治療を受けず、日常生活が送れている。
ピラティスで出来た筋肉が自然のコルセットになってくれている。
ハンギングが出来るようになるとは思ってもいなかった。
3.担当インストラクターに一言
その時の身体の状態を把握して毎回レッスンしていただいています。
クライアントの伝えたい意図を的確に理解。充実のレッスン内容にとても満足しています。
★★★インストラクター渡辺からのコメント★★★
ご自宅でもピラティスにも取り組んで下さっているので、私も驚くほど動きも姿勢も美しくなり感動しています!さらにチャレンジの動きにも取り組んでいきましょう!

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◎当スタジオ代表櫻井淳子が、公式にピラティスの継承者となりました!!!
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