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【WS】2月2日東京・目黒 Stretch-ezeマット基礎編が開催されました

2025/2/2(日)東京・目黒 Stretch-ezeマット基礎編


日本初導入!第一人者 櫻井淳子のもとで学んだマスターティーチャー 奥村ゆか理によるストレッチーズワークショップが、東京目黒のピラティスレガシースタジオで開催されました!


奥村は当スタジオで活躍中のインストラクターでもあります✨


今回は初めての方と再受講の方が参加されました。


『種類がたくさんありましたが、ポイントを丁寧に教えて頂き、自分でも感じながらワーク出来、最後まで頑張れました!』


『楽しみにしていたストレッチーズのワークショップ!2年半振りに基礎を再受講でブラッシュアップできて大満足♪』


本当にこの1枚の布一つで体の使い方・気づきが根本から劇的に変わる!

学びが深まると動きが変わります♪

頭と身体を連動させてコントロールする、ストレッチーズのサポートで、出来ない動きも可能になりました♪


参加された皆様、ありがとうございました!!!


当スタジオではパーソナルレッスンでストレッチーズも取り入れられます。

体が過緊張してしまって力が入ってしまう方!ストレッチーズの布一枚で、体の力が抜けて本当に使いたい箇所が使えるようになります!ビックリ!


気になっている方、ぜひストレッチーズを使用して驚きの体験をお試しください♪

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今後の開催日程

『ストレッチーズオフィシャルトレーニングワークショップ』

「マット(基礎編) 6時間」を受講することで、どのような場所・施設でも、ストレッチーズを使ったエクササイズ指導ができるようになります。

「コンディショニング(応用編)5時間半」は、体のコンディションや安定感が高まる他、低体力者や高齢者への指導、リハビリ分野にもスムーズに導入しやすくなります。


●ストレッチーズ・マット(基礎編)オフィシャルトレーニングワークショップ

【日程】2025年3月8日(土) 13:30~19:30(6時間)

【講師】櫻井 淳子

【場所】PILATES BODY STUDIO(静岡県沼津市)


ストレッチーズ・コンディショニング(応用編)オフィシャルトレーニングワークショップ

【日程】2025年2月11日(火祝)  12:00~17:30(5時間半)

【講師】渡辺 涼子・奥村ゆか理

【場所】PILATES BODY STUDIO(静岡県沼津市)

         ※ストレッチーズ・オフィシャルトレーニングワークショップ・マット(基礎編)を受講済みの方


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✨体験レッスン随時受付中✨


★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。

今なら、

【プライベートレッスン】

通常 11,000円/1回 → 初回体験 8,800円(税込)


上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。


★少人数制グループマシンクラスが気になる方。

「初めてのマシンクラス」 より、ご予約お願いいたします。

初めてでも、お友達同士のご参加も、大歓迎です!



【初めてのマシンクラス】5,500円(税込)


【マシンクラス基礎~中級】5,500円(税込)


【マットクラス】3,500円(税込) *月会員様 3,000円(税込)



皆様のご来館を心よりお待ちしております✨


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【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】


◎Lolita's Legacy™︎ピラティス指導者養成コース第13期は、2025年4月より開講が決定いたしました!第13期GroupM お申込受付中!

◎当スタジオ代表櫻井淳子が、公式にピラティスの継承者となりました!!!


◎日本人初!ネクストアワード2010年、2021年、2度目の最優秀賞受賞! プログラムディレクション部門最優秀賞受賞 

NEXT受賞
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ロリータズレガシー:pilates_lolitas_legacy

ピラティスボディスタジオ(本部/静岡県沼津市): pilatesbodystudio_pbs

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櫻井淳子:junko_sakurai


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ピラティスレガシースタジオ(東京都目黒区):https://www.facebook.com/PilatesLegacy/




スタジオ情報

Pilates Legacy®︎ Studio(ピラティスレガシースタジオ)

目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。

東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6階

メール:infolegacy@pilates-body.jp  電話:03-6910-4915



 





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