
2025/2/2(日)東京・目黒 Stretch-ezeマット基礎編
日本初導入!第一人者 櫻井淳子のもとで学んだマスターティーチャー 奥村ゆか理によるストレッチーズワークショップが、東京目黒のピラティスレガシースタジオで開催されました!
奥村は当スタジオで活躍中のインストラクターでもあります✨
今回は初めての方と再受講の方が参加されました。
『種類がたくさんありましたが、ポイントを丁寧に教えて頂き、自分でも感じながらワーク出来、最後まで頑張れました!』
『楽しみにしていたストレッチーズのワークショップ!2年半振りに基礎を再受講でブラッシュアップできて大満足♪』
本当にこの1枚の布一つで体の使い方・気づきが根本から劇的に変わる!
学びが深まると動きが変わります♪
頭と身体を連動させてコントロールする、ストレッチーズのサポートで、出来ない動きも可能になりました♪
参加された皆様、ありがとうございました!!!
当スタジオではパーソナルレッスンでストレッチーズも取り入れられます。
体が過緊張してしまって力が入ってしまう方!ストレッチーズの布一枚で、体の力が抜けて本当に使いたい箇所が使えるようになります!ビックリ!
気になっている方、ぜひストレッチーズを使用して驚きの体験をお試しください♪

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【今後の開催日程】
『ストレッチーズオフィシャルトレーニングワークショップ』
「マット(基礎編) 6時間」を受講することで、どのような場所・施設でも、ストレッチーズを使ったエクササイズ指導ができるようになります。
「コンディショニング(応用編)5時間半」は、体のコンディションや安定感が高まる他、低体力者や高齢者への指導、リハビリ分野にもスムーズに導入しやすくなります。
●ストレッチーズ・マット(基礎編)オフィシャルトレーニングワークショップ
【日程】2025年3月8日(土) 13:30~19:30(6時間)
【講師】櫻井 淳子
【場所】PILATES BODY STUDIO(静岡県沼津市)
●ストレッチーズ・コンディショニング(応用編)オフィシャルトレーニングワークショップ
【日程】2025年2月11日(火祝) 12:00~17:30(5時間半)
【講師】渡辺 涼子・奥村ゆか理
【場所】PILATES BODY STUDIO(静岡県沼津市)
※ストレッチーズ・オフィシャルトレーニングワークショップ・マット(基礎編)を受講済みの方
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✨体験レッスン随時受付中✨
★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。
今なら、
【プライベートレッスン】
通常 11,000円/1回 → 初回体験 8,800円(税込)
上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。
★少人数制グループマシンクラスが気になる方。
「初めてのマシンクラス」 より、ご予約お願いいたします。
初めてでも、お友達同士のご参加も、大歓迎です!
【初めてのマシンクラス】5,500円(税込)
【マシンクラス基礎~中級】5,500円(税込)
【マットクラス】3,500円(税込) *月会員様 3,000円(税込)
皆様のご来館を心よりお待ちしております✨
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【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】
◎Lolita's Legacy™︎ピラティス指導者養成コース第13期は、2025年4月より開講が決定いたしました!第13期GroupM お申込受付中!
ロリータズレガシー公式サイトをご確認ください。

◎当スタジオ代表櫻井淳子が、公式にピラティスの継承者となりました!!!
◎日本人初!ネクストアワード2010年、2021年、2度目の最優秀賞受賞! プログラムディレクション部門最優秀賞受賞

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ロリータズレガシー:pilates_lolitas_legacy
ピラティスボディスタジオ(本部/静岡県沼津市): pilatesbodystudio_pbs
ピラティスレガシースタジオ(東京都目黒区):pilates_legacy
櫻井淳子:junko_sakurai
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ピラティスボディスタジオ(本部/静岡県沼津市):https://www.facebook.com/PILATSBODYStudio
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スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio(ピラティスレガシースタジオ)
目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6階
メール:infolegacy@pilates-body.jp 電話:03-6910-4915
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