【WS】ストレッチーズ・マット(基礎編)オフィシャルトレーニングワークショップ

ピラティスレガシースタジオ

2024年12月16日

2025/2/2(日)　東京・目黒開催決定！

日本初導入！第一人者櫻井淳子のもとで学んだマスターティーチャー奥村ゆか理が担当いたします！当スタジオのピラティスインストラクターとしても大人気！奥村から学べるこの機会をぜひお見逃しなく！

★エクササイズ指導のお悩みは全てお任せください！★

♦️運動が苦手と思っている方にも、楽しく体を動かして欲しい！

♦️効果を実感して長く続けてもらいたい！

♦️設備投資は厳しいけれど、エクササイズのマンネリ化を防ぎたい！

など、エクササイズ指導のお悩みを解決し、お客様にとっても嬉しいこと尽くし。

『マットクラスに革命を！』もたらす、Stretch-eze®️ワークショップのご案内です！

★再受講は26,950円(税込)にて受講いただけます！

ストレッチーズが久しぶりの方や、以前オンラインで受講された方！

再受講もオススメです！

【ストレッチーズとは？】

肌触りの良い布を使った画期的なエクササイズツール「Stretch-eze(ストレッチーズ)」は、フィットネス大国の米国でも、数々の賞を受賞したエクササイズツールです。

日本導入以来、嬉しいお声がたくさん！

動きのサポートが抜群で、初めて気持ちよく動けた！
明らかにコアを深くから使えた！
からだが驚くほど楽になる！
運動が苦手な人にも安心して提供できる！
身体機能を取り戻すのに抜群！

★★ストレッチーズって何？★★ストレッチーズの詳細は、こちらの公式サイトをご覧ください。http://stretcheze-jpa.com

『オフィシャル・トレーニング・ワークショップ受講概要』

当ワークショップ「マット(基礎編) *6時間」を受講することで、どのような場所・施設でも、ストレッチーズを使ったエクササイズ指導ができるようになります。

【開催日】2/2(日)　12:00～18:00(6時間)

＊当日は、まとまったランチタイムがありません。簡単に栄養補給をできる準備をして頂くことをお勧めいたします。

【講師】奥村ゆか理

体の緊張を抜くことが苦手な私でも、布(ストレッチーズ)に身を委ねることで余計な力が自然と抜けました。すると適度なテンションとコアを感じながら動けることに驚きました。布が体に触れてくれているので、空間の中でも体の感覚がわかりやすい！動く際に頭の中でイメージしていた、見えない壁やボールが、そこに実際現れたような感動がありました。

持ち運びも簡単で、使い方は無限大。ピラティスのスキルアップにはもちろん、トレーニングやストレッチにも使えるので、生活の一部に取り入れていただけるよう、たくさんの方に素晴らしさをお伝えしたいです！

経歴

資格

大学時代に運動学・解剖学などを専攻。学生トレーナーとして活動。

卒業後は総合型スポーツジムで16年間、トレーニング・ストレッチ、コンディショニングを担当。

自身の関節の形状による怪我や古傷が多く、トレーニングしても、違和感や痛みがあった。また二度の出産後、筋バランスの悪化により首・腰・膝など全身の痛みに悩まされた。

ピラティスの本質を学べる養成コースを受講し、指導者になるとともに痛みが改善し始める。現在も日々模索し、学びを深めている。

・Lolita's Legacy™︎フル認定インストラクター 

・SilkSuspension™ 認定インストラクター　（Fundamentals I,II、ProgressionsⅠ,Ⅱ、Challengs Ⅰ,Ⅱ、バンジーⅠ、エアリアル） 

・Stretch-eze®オフィシャルトレーニング認定ピラティスインストラクター

・レッドコード　ベーシック

・マタニティピラティス