スタジオブログ

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオは、ピラティス設備がとても充実しています。 ピラティスマシンは全種類揃っていて、マットや小道具も多岐に渡ります✨ 今回はチェアをご紹介いたします。 《チェアとは》 ジョセフ・ピラティスが自宅でもワークアウトが出来るように、トレーニン...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオは、ピラティス設備がとても充実しています。 ピラティスマシンは全種類揃っていて、マットや小道具も多岐に渡ります✨ 今回はキャデラック・タワーをご紹介いたします。 《キャデラック・タワーとは》...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、少人数制グループクラス「初めてのマシンクラス」「マシンクラス」「マットクラス」を開催しています。 「初めてのマシンクラス」は、その名の通りピラティス初心者・マシン初心者の方を対象に。また、ご友人やご家族と一緒に参加されてもOK...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオは、ピラティス設備がとても充実しています。 ピラティスマシンは全種類揃っていて、マットや小道具も多岐に渡ります✨ 今回はリフォーマーをご紹介いたします。 《リフォーマーとは》 一番有名なピラティスマシンです。...

2/11（火祝）、目黒駅徒歩2分の当ピラティスレガシースタジオにて、代表 櫻井淳子による特別ワークショップ【 ピラティスの 歴史＆マシン体験 】と資格取得無料説明会を開催いたしました。 13:30～の特別ワークショップは有難いことに早々に満席となりました。...

2025年5月開講 (第13期 GroupM) ピラティス指導者養成コース Lolita’s Legacy™️は、 満席となりました。キャンセル待ち受付中です。 下記URLから「キャンセル待ちの受付はこちら」をクリックしてください。...

2025/2/2(日)東京・目黒 Stretch-ezeマット基礎編 日本初導入！第一人者 櫻井淳子のもとで学んだ マスターティーチャー 奥村ゆか理 によるストレッチーズワークショップが、東京目黒のピラティスレガシースタジオで開催されました！...