スタジオブログ

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオにて、8/29(土)・30(日)・31(月)の3日間、当スタジオ代表の櫻井淳子がエデュケーターを務めるピラティス指導者養成コース「Lolita's Legacy」第14期（GroupN)のSystem1-2が開催されました。 今回の system1-2では、リフォーマーとバレルのエクササイズ、クラスデザイン、ティーチングの実践練習を行いました。 ・櫻井によるマットクラスからスタート！ ・櫻井によるリフォーマークラス。 ・一つ一つのエクササイズを確認していきます。 ・少人数のグループに分かれて、クラスデザインを作成し発表します。 ・ティーチング実践練習 最終日には、リフォーマーを使ったグループティーチングがスタート。 一人ずつ実際にティーチングを行い、エデュケーター櫻井からのフィードバックを受けながら、指導者としての在り方を学びました。 Lolita's Legacy™では、エクササイズを覚えるだけではなく、ピラティスの歴史や考え方、身体への理解、そしてエクササイズを正しく伝えるための指導スキルを体系的に