スタジオブログ

2026年10月、GroupO(第15期)を開講します。 ※締切9月20日 or 満席になり次第 「学ぶなら、本物を！」 当コースは、創始者から公式直系の、世界唯一のピラティス指導者養成コースです。 ジョセフ・ピラティスから世界で２人だけ公式認定を受けたLolita San Miguel(ロリータ・サン・ミゲル)が、65年以上の経験をまとめ上げ、発展させた、特別なプログラムとなっております。 日本のフィットネス業界全体の中からも、最優秀賞を２度受賞しました。 ピラティスが世界的に大流行する中においても、私たちは、ジョセフの思想、哲学、そして本質を受け継ぐと同時に、最新の科学に基づいた知見においても革新的に取り組んでおります。 そして、世界のピラティス業界の中心において、このメソッドの発展と世界的な広がりのために、歴史的にも多大なる貢献を続けてきており、今もなお、最前線にてピラティスコミュニティの発展とピラティスという遺産を次世代へ繋いていくための活動を続けております。 本物を未来へ繋ぐことに、私たちはコミットメントしています。...

この度、ピラティス第一人者・公式ピラティス継承者の櫻井淳子による、初心者向け特別ワークショップを開催いたします。 櫻井のレッスンを気軽に受けてみたかった！ ピラティスを総合的な視点で知りたい！ など、ピラティスの愛好家の方から指導者を目指す方、もしくはプロのピラティス指導者の方も、どなたでもご参加頂けます！ また、当日は、ピラティス指導者養成コースLolita's Legacy™️の無料説明会も開催いたします。毎回満席となるこのコースは、次回は2026年10月後半よりスタートします！ 皆様のご都合に合わせて、 ワークショップのみの参加 Lolita's Legacy™️無料説明会のみの参加（オンライン参加も可） ワークショップとLolita's Legacy™️無料説明会　両方参加 でお選び頂けます。 ワークショップの内容は、昨年も大好評・満席となりました「ピラティスの歴史＆ピラティスの極意(マットとマシン)」です！ 前回ご参加頂いた皆様からは、 ピラティスが単純に筋肉を鍛えるエクササイズではないこと、どの様な理論で構築されてきたのか分かった！

ピラティス指導者養成コースLolita's Legacy™(ロリータズレガシー)の無料説明会についてご案内いたします。 2026年10月、GroupO(第15期)を開講します。※締切9月20日 or 満席になり次第 「学ぶなら、本物を！」 当コースは、創始者から公式直系の、世界唯一のピラティス指導者養成コースです。ジョセフ・ピラティスから世界で２人だけ公式認定を受けたLolita San Miguel(ロリータ・サン・ミゲル)が、65年以上の経験をまとめ上げ、発展させた、特別なプログラムとなております。日本のフィットネス業界全体の中からも、最優秀賞を２度受賞しました。 ピラティスが世界的に大流行する中においても、私たちは、ジョセフの思想、哲学、そして本質を受け継ぐと同時に、最新の科学に基づいた知見においても革新的に取り組んでおります。 そして、世界のピラティス業界の中心において、このメソッドの発展と世界的な広がりのために、歴史的にも多大なる貢献を続けてきており、今もなお、最前線にてピラティスコミュニティの発展とピラティスという遺産を次世代へ繋いて

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオです。 5/28(木)当スタジオにて、Joakim Vaksinger(ヨアキム・ヴァルシンガー)による「ピラティス指導者のための『伝え方』革命 〜男性モデルから学ぶ、説得力と結果を出すプログラミング〜」が開催されました。 Pilatesの本質を守りながら、どのようにクライアントの成長を目に見えるようにし、継続につなげていくのかを具体的に学びました。 「ピラティス指導者として、自信を持ち」、かつ「クライアントからも信頼され、ピラティスの効果を実感していただけるように教えられるようになる」ための指導方法について、取り組みました。 Pilates for Results 評価×プログレッション×見える成果 ヨアキムならではの、ミリタリー現場での実践プロジェクトを基に構成された「結果につなげる」ための実践型の内容にも取り組みました。 日頃どんなクライアントが多いか、今困っていることはあるのか、今日このワークショップで全て解決していってほしいと、参加者の皆様からその場で質問を募り、全ての質問に対して真摯に答え実践

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、【初回限定特別チケット】をご用意しています。 ピラティスのパーソナルレッスンをお得に体験していただけます。 パーソナルだからこそ！ ご自身の身体とじっくり向き合えて、本来の身体の使い方を習得出来ると、身体が機能的に動き出します。 ぜひ一度、ご自身の身体と向き合う時間をピラティスで作ってみませんか。 “1レッスンで、ここまで変われる？！” スタッフ一同お待ちしております✨ （１）お得な体験レッスン料金 ・プライベートレッスン 通常11,000円/回 → 初回体験　¥8,800(税込) ご購入はこちら 上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。 予約サイトはこちら または、LINE＠でもご予約可能です。 登録はこちら ※返信が遅くなる場合がございますので、 　お急ぎの方は直接スタジオにお問い合わせくださいませ。 （２）当日入会特典 ご入会金0円〜 体験レッスンの当日に次回のご予約を頂いた場合、以下の通りご入会金を割引させて頂きます。 ご入会金11,000円 → 0円 ==============

ようこそ！ピラティスレガシースタジオへ 目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、ピラティスのパーソナルレッスンをお得に体験していただけます。 ぜひ“本物のピラティス”を一度体験してみませんか？ 初回体験レッスン当日の流れをご紹介いたします✨✨✨ [スタジオフロント] ようこそ！ピラティスレガシースタジオへ！ ご予約いただいたお時間の15分前までにスタジオにお越しください。 スタッフがご案内いたします。 ［更衣室・ロッカー］ 動きやすい服装にお着替えいただきます。 ［エントリーシートのご記入］ ピラティスレガシースタジオの“ピラティスだからできること”をお伝えいたします。 レッスン前に同意書等のご記入をお願いいたします。 本日のレッスン内容もご要望に合わせておうかがいいたします。 ［マット］ 始めはマットで呼吸から始めます。 身体の状態に合わせてマットエクササイズを行ってから、マシンで個々に最適なエクササイズをしていきます。 ［マシン］ マシンを使って身体に適切なサポートと抵抗を加えながら、今出来る事と身体の可能性を広げるためにチャレンジな