スタジオブログ

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオ に通っていただいている、月2会員様のお声です。 ピラティスを始める前は、腰痛・下肢浮腫・頭痛にお悩みがあり、『ピラティスで軽減したい！』と当スタジオに来ていただきました。 柔軟性が全くないので継続できるか自分にできるかが不安だった...

～夜ピラティスで一日の疲れをリフレッシュし、睡眠の質を上げましょう！～ 目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオ では、夜20:55までパーソナルレッスンを行っています。(最終受付20:00) 夜ピラティスの良さは、一日の疲れを取り除くだけでなく、その日癖づいた身体の形を...

～朝ピラティスで心も身体も目覚めさせて、一日を快適にスタート！～ 目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオ では、朝8:10からパーソナルレッスンを行っています。 朝ピラティスの良さは、朝から身体全身を目覚めさせてあげることで、一日が快適にスタート出来ることです✨...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオ に通ってくださっているお客様の声です。 【ピラティス効果インタビュー】 20代　女性 　ピラティスを始めて1ヶ月、月8会員様です。3回目ですぐに身体の変化を感じていただいていましたが、始めて8回目で早くもご自身の姿勢や生活の中での...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオ に通ってくださっているお客様の声です。 【ピラティス効果インタビュー】 　ピラティスを始めて半年、月3会員様です。毎月3回コンスタントに通っていただいてから、身体の変化や日常生活の中で違いを感じていただいております。...

日本初導入！第一人者 櫻井淳子のもとで学んだ マスターティーチャー 奥村ゆか理 がストレッチーズの魅力をご紹介いたします。 目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、パーソナルレッスンにストレッチーズも取り入れることができます。...

東京目黒駅から徒歩2分のピラティスレガシースタジオに 通ってくださっているお客様の声です。 【体験レッスンをされたお客様の声】 〇マンツーマンで、色々説明・質問しながらできて、たっぷり動けた感じがあって良かったです 〇お腹の使い方が分かって良かった。とても分かりやすいレッス...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオをいつもご利用いただき、 ありがとうございます。 11月は下記日程にて、休館とさせていただきます。 お客様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承をお願いします。 ◆ ピラティス指導者養成コース開催の為 ◆...

2024/10/6(日)東京・目黒 Stretch-ezeマット基礎編 日本初導入！第一人者 櫻井淳子のもとで学んだ マスターティーチャー 渡辺 涼子 によるストレッチーズワークショップが、東京目黒のピラティスレガシースタジオで開催されました！...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオをいつもご利用いただき、 ありがとうございます。 10月は下記日程にて、休館とさせていただきます。 お客様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承をお願いします。 ◆ストレッチーズワークショップ(基礎編)開催の為◆ 10/6（日)　終日...

2024/10/6(日)　東京・目黒開催決定！ 日本初導入！第一人者 櫻井淳子のもとで学んだ マスターティーチャー 渡辺 涼子 が担当いたします！当スタジオのピラティスインストラクターとしても大人気！渡辺から学べるこの機会をぜひお見逃しなく！...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオをいつもご利用いただき、 ありがとうございます。 ただいまソイプロテイン全3種揃っています！(きなこ・シナモン・SAKE) まだお試しされていない方はぜひ一度飲んでみてください✨✨✨...

東京目黒駅から徒歩2分のピラティスレガシースタジオに 通ってくださっているお客様の声です。 【体験レッスンをされたお客様の声】 〇難しかったが、体が伸びた感じがとてもした 〇コアをすごく使った感じがします 〇とてもリフレッシュでき、しっかり悪いところを指摘してもらいながらで...

ピラティス第一人者である櫻井淳子の取材記事がWEBメディア「NWG」にて、掲載されました。 《ピラティスの考案者、ジョセフ・ピラティスが認定した指導者より公式継承者として世界の5人に選出。日本で「世界最高品質のピラティス」普及を目指す》 というタイトルで、...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオをいつもご利用いただき、 ありがとうございます。 8月は下記日程にて、休館とさせていただきます。 お客様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承をお願いします。 ◆ピラティス指導者養成コース開催の為◆ 8/24（土)　10:40以降...

東京目黒駅から徒歩2分のピラティスレガシースタジオに 通ってくださっているお客様の声です。 【ピラティス効果インタビュー】 70代　女性 ピラティスを始めて2年、始めは月2会員様でしたが月４会員様になり 、ピラティス効果 によるあらゆる変化を 感じていただいています。...

東京目黒駅から徒歩2分のピラティスレガシースタジオに 通ってくださっているお客様の声です。 【5月に体験レッスンをされたお客様の声】 〇姿勢がよくなった感じがしました 〇１回のレッスンで姿勢が変わった感じがして、体験レッスンを受けてみてよかったです...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオをいつもご利用いただき、 ありがとうございます。 7月は下記日程にて、休館とさせていただきます。 お客様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承をお願いします。 ◆ Joakim Valsinger 特別ワークショップ 開催の為◆...

東京目黒駅から徒歩2分のピラティスレガシースタジオに 通ってくださっているお客様の声です。 【ピラティス効果インタビュー】 30代　女性 ピラティスを始めて7ヶ月、初めは月４会員様でしたが3ヶ月前から月8会員様に変更されて頻度高く通い...

平素はピラティスレガシースタジオをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。 ニュースリリース配信サービス「PR TIMES」にて、当スタジオ代表の櫻井淳子に関する記事 「ピラティス創設者ジョセフ・ピラティスからの唯一の公式認定者であるロリータ・サン・ミゲェルが発表した5人の公...