ストレッチーズを使うことで、出来ないことが出来るように！
- ピラティスレガシースタジオ
- 20 時間前
- 読了時間: 4分
更新日：11 分前
目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、マットのグループクラスにストレッチーズのクラスを開催しております。
パーソナルレッスンでも取り入れる事も多い「魔法の布」と呼ばれるストレッチーズが起こすミラクルとは？！
◆『布を広げるように意識するだけで姿勢がよくなる！』
◆『いつもより力を抜けて肩も下がったり柔らかく動ける！』
◆『布が身体に触れているので身体の感覚がわかりやすい！』
ストレッチーズでサポートを得た事により、マット・マシンでのピラティスのスキルが見違えるように向上します！
「もっと早く知りたかった～！」と言われることが多いストレッチーズを、みなさま是非ご体験いただけたら嬉しいです♪
ストレッチーズを使うと安定して脚があげられるように！
頭を上げると首が痛くなる方、ストレッチーズのサポートでしっかりコアを使えます！
背骨の伸展でのエロンゲーションもストレッチーズを使うと分かりやすい！
ピラティスのマットエクササイズ、アドバンスのロールオーバーもストレッチーズのサポートで出来るように！
今週末10月5日(日) 東京・目黒開催！残席わずか。
ストレッチーズ・オフィシャルトレーニングワークショップ・マット(基礎編)
たった6時間でストレッチーズをマスターし、誰かに教える事が出来るようになります。
日本初導入！第一人者 櫻井淳子のもとで学び、当スタジオのピラティスインストラクターとしても大人気なマスターティーチャー 渡辺涼子が担当いたします！
本年度の基礎編の開催はこれで最後です。
この機会をぜひお見逃しなく！
2026年3月頃に応用編を東京・目黒で初開催いたします。
10月に基礎編を学び、年明けに応用編を受講されるのがおすすめです。
応用編前の復習として、また基礎編をもう一度究めたい方！の再受講も大歓迎です✨
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★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。
今なら、
・プライベートレッスン
通常11,000円/回 → 初回体験 ¥8,800(税込)
上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。
★少人数制グループマシンクラスが気になる方。
「初めてのマシンクラス」 より、ご予約お願いいたします。
初めてでも、お友達同士のご参加も、大歓迎です！
【初めてのマシンクラス】¥5,500(税込)
【マシンクラス基礎～中級】¥5,500(税込)
【マットクラス】¥3,850(税込) ＊月会員様 ¥3,300(税込)
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【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】
◎2025年5月開講Lolita's Legacy™︎ピラティス指導者養成コース (第13期 GroupM) は、
満席となりました。ただいまキャンセル待ち受付中です。
次期コースは2026年年明けにスタート予定です。
※10/11、13ピラティス指導者養成コースLolita's Legacy™(ロリータズレガシー)無料説明会開催 お申込み受付中です！
以下のリンクよりご確認ください。
ロリータズレガシー公式サイトをご確認ください。
◎櫻井淳子×ピラティスサーチ様スペシャルインタビュー公開中！
上記画像をクリックすると動画をご覧いただけます。
全13チャプター・約32分、お好きなチャプターからご覧いただける構成です。
◎昨年のワークショップで大人気となったKatya Smirnovaの再来日決定！
ワークショップを沼津、東京で開催いたします。
満席となり、ただいまキャンセル待ち受付中です。
◎日本人初！ネクストアワード2021、２度目の最優秀賞受賞！ プログラムディレクション部門最優秀賞受賞
◎メルマガをご登録ください！
コースの受付情報や、その他重要なご案内など送らせて頂いております！
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ロリータズレガシー：pilates_lolitas_legacy
ピラティスボディスタジオ(本部/静岡県沼津市)： pilatesbodystudio_pbs
ピラティスレガシースタジオ（東京都目黒区）：pilates_legacy
櫻井淳子：junko_sakurai
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ピラティスボディスタジオ(本部/静岡県沼津市):https://www.facebook.com/PILATSBODYStudio
ピラティスレガシースタジオ（東京都目黒区):https://www.facebook.com/PilatesLegacy/
スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）
目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階
メール：infolegacy@pilates-body.jp 電話：03-6910-4915
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