スタジオブログ

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオにて、 当スタジオ代表の櫻井淳子による「ピラティスを深める！歴史＆特別クラス」が開催されました！ スタジオ・オンライン共に、多くの方にご参加いただきました。 ●ピラティスは素晴らしいと感じてはいたけど、意味がわかりました！...

東京目黒ピラティスレガシースタジオにて、Lolita's Legacy養成コースGroupG（日本第7期）を8/6～スタートしています。 いよいよコースの折り返し地点。 system2-１入り、いよいよ指導練習が多くなり、またクライアントさんそれぞれにオーダーを考える時間が...

たくさんのご要望を頂きまして、当スタジオ代表である櫻井淳子による特別クラスを開催させて頂くことになりました。 今回は、日本人による初のピラティスの歴史書ともなる「ピラティスバイブル」を執筆した櫻井に、希望が多く寄せられているピラティスの歴史についても、最新版でお送りいたしま...

東京目黒のピラティスレガシースタジオにて、 Lolita's Legacyコース生・卒業生向けの勉強会を開催しました。 今回は、リフォーマーやキャデラックの基礎の使い方を学びました。 Lolita's Legacy養成コースでは、...

ピラティス指導者養成コース Loloita's Legacy™️（ロリータズ・レガシー）の、第９期（GroupI）の開催日が決まりましたので、ご案内させて頂きます。 当コースは、ジョセフ・ピラティスからピラティス指導者としての認定を受けた人物が創り上げた、 世界で唯一...

東京目黒のピラティスレガシースタジオにて、 6/11(土)より3日間Lolita's Legacy指導者養成コースGroupGのSystem1を開催しています。 12名のコース生が参加。 朝のマットクラスからスタートし、...

東京目黒ピラティスレガシースタジオにて、6/5(日)に、代表櫻井による指導者向け「足の機能的ワークショップ＆マットピラティスのワークショップ」を開催しました。 Lolita's Legacyの現役コース生、そして卒業生が参加し、ピラティス・メソッドで重要な「足」について、フ...

東京目黒ピラティスレガシースタジオにて、代表櫻井による「足の機能的ワークショップ」を開催しました。 ピラティス・メソッドで重要な「足」について、フランクリンメソッドを用いて、解剖学の講義と足の機能を取り戻すための実技に取り組みました。...

1/30(日)に、代表櫻井による、ピラティス特別クラスを開催いたしました。 今回は、講義が中心の2時間のワークショップでした。 背骨が動くメカニズムや内臓の動きなどを、骨模型や身の回りの道具を用いての説明に、 参加者の皆さんはうなづいて学んでいました。...

2022年12月26日(日)に、代表櫻井による第一回目の特別クラスが開催されました。 今回のテーマは、「スマホ時代に姿勢をよくするピラティス」を講義形式にて実施しました。 今の時代においての姿勢改善する考え方を、スライドや模型を用いての説明に、皆さん熱心に受講してくださいま...