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【開催報告】6/14(土)ストレッチーズ・マット(基礎編)オフィシャルトレーニングワークショップ


目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオです。

ストレッチーズ第一人者 櫻井淳子に抜擢されたマスターティーチャー渡辺によるストレッチーズワークショップが開催されました。


渡辺は当スタジオの人気インストラクターでもあります。


本当にこの１枚の布だけで、体の使い方が根本から変わります！

まさに「魔法の布」✨


スタートポジションを取るだけでも身体に良いフィードバックが入ります。



はじめてとは思えないくらい、皆さまストレッチーズの布を上手く扱って、エクササイズに取り組んでいました。講義の中盤には、ストレッチーズの扱いにも慣れて、ロールアップがスムーズに上がれるようになり、ローリングの起き上がる動きが、全員ピタリと揃い素晴らしかったです。


ピラティスのマットやマシンで難しいと感じていた動きが、ストレッチーズを使うことによって、よりコアに効いてスムーズにできました！と感激されていたことが印象的でした。


自分の身体のトレーニングのために受講してくださった方が、「母親に教えたいです」と仰ってくださったり、


普段から股関節の調子が良くないと仰っている方が、ストレッチーズを使ってエクササイズをしているうちに動きがスムーズになり、お帰りの際にはフットワークが軽いですと笑顔になられていました。


参加者全員がイキイキとした表情で、学んで動いていました。

ストレッチーズの素晴らしさを改めて実感しました。


参加された皆様、ありがとうございました！

今後にぜひお役立てください♪


当スタジオのパーソナルレッスンでも、ストレッチーズを使用できます。

ご興味のある方は、ぜひお試しください♪


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✨体験レッスン随時受付中✨

★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。

今なら、

【プライベートレッスン】

通常 11,000円/1回 → 初回体験 8,800円(税込)

上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。


★少人数制グループマシンクラスが気になる方。

「初めてのマシンクラス」 より、ご予約お願いいたします。

初めてでも、お友達同士のご参加も、大歓迎です！


【初めてのマシンクラス】5,500円(税込)

【マシンクラス基礎～中級】5,500円(税込)

【マットクラス】3,500円(税込)　＊月会員様 3,000円(税込)


皆様のご来館を心よりお待ちしております✨

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【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】


◎2025年5月開講Lolita's Legacy™︎ピラティス指導者養成コース (第13期 GroupM) は、

満席となりました。ただいまキャンセル待ち受付中です。










◎昨年のワークショップで大人気となったKatya Smirnovaの再来日決定！

　ワークショップを沼津、東京で開催いたします。[現在満席、キャンセル待ち受付中]











◎Lolita's Legacy™︎ Master Teacher Training マスターコース世界初開催！

　後日、開催報告の記事を投稿いたします。











◎見逃し配信有り！テレビ朝日情報番組にて櫻井が取材放送されました

　<テレビ朝日　グッド！モーニング> 【グッド！いちおし】2024/12/17











◎当スタジオ代表櫻井淳子が、公式にピラティスの継承者となりました！！！












◎日本人初！ネクストアワード2010年、2021年、２度目の最優秀賞受賞！ プログラムディレクション部門最優秀賞受賞　

NEXT受賞
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ロリータズレガシー：pilates_lolitas_legacy

ピラティスボディスタジオ(本部/静岡県沼津市)： pilatesbodystudio_pbs

ピラティスレガシースタジオ（東京都目黒区）：pilates_legacy

櫻井淳子：junko_sakurai


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ピラティスボディスタジオ(本部/静岡県沼津市):https://www.facebook.com/PILATSBODYStudio

ピラティスレガシースタジオ（東京都目黒区):https://www.facebook.com/PilatesLegacy/




スタジオ情報

Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）

目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。

東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階

メール：infolegacy@pilates-body.jp 　電話：03-6910-4915



　





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