【WS】9/21沼津(担当:櫻井) ストレッチーズ・コンディショニング(基礎編)・オフィシャルトレーニングワークショップ

ピラティスレガシースタジオ
1 日前
読了時間: 6分

日本初導入者＆ストレッチーズジャパン代表の櫻井淳子が、２年振りに担当いたします！

世界で活躍する櫻井から学べる、大変貴重な機会となっております！
半日で指導ができるようになる！画期的なツールとワークショップです！

本ワークショプは、ピラティスインストラクター以外の方や、インストラクターではない運動愛好家の方まで、幅広く受講していただくことができます。

また、再受講の方も大歓迎です！

2026年11月2日、3日に、米国本部の教育ディレクターが初来日し、素晴らしいワークショップを開催いたします。このワークショプでは、ストレッチーズを応用し、筋膜や運動力学、身体感覚の向上などの最先端について学びます。このような機会は初めてであり、今後の開催は未定となっております。

このようなワークショップに参加するための準備として、本ワークショップを受講していただくことも、大変おすすめです！

【開催概要】

①ストレッチーズって、何？

エクササイズの指導をしながら、限られたスペースや設備の中で、こんな風に思ったことはありませんか？

運動が苦手と思っている方々にも、楽しく体を動かして欲しい！
よりエクササイズの効果をアップさせて、長く続けてもらいたい！
設備投資は厳しいけれど、変化をつけてマンネリ化を防ぎたい！！

エクササイズ指導でのお悩みはお任せください！

こんなお悩みを解決する、運動指導者もお客様にとっても嬉しいこと尽くしなのが、ストレッチーズなのです！

【大人気のストレッチーズ！】

肌触りの良い布を使った画期的なエクササイズツール「Stretch-eze(ストレッチーズ)」は、フィットネス大国の米国でも、数々の賞を受賞したエクササイズツールです。

日本導入以来、嬉しいお声がたくさん！

動きのサポートが抜群で、はじめて気持ちよく動けた！
明らかにコアを深くから使えた！
からだが驚くほど楽になる！
運動が苦手な人にも安心して提供できる！
身体機能を取り戻すのに抜群！

★★ストレッチーズって何？★★さらに詳しい内容は、こちらの公式サイトをご覧ください。http://stretcheze-jpa.com

②受講の流れ

当ワークショップ「マット(基礎編) *6時間」を受講することで、どのような場所・施設でも、ストレッチーズを使ったエクササイズ指導ができるようになります。

ワークショップには、「マット(基礎編)」「コンディショニング(応用編)」の２種類があります。必ず最初に、今回開催する「マット(基礎編)」から受講していただく長練となります。＊こちらのページもご参照ください→ http://stretcheze-jpa.com/workshop

③対象者

ストレッチーズに興味がある方なら、どなたでも可能です！
- ピラティスに関係なく、どなたでも受講できます！もちろん、ピラティスとの相性は抜群！
- 運動指導経験がない方も、ご自身の取り組みのためになどでも受講できます。
- ストレッチーズが全く初めての方もOK!

再受講も可能です！どのトレーナーから受講された場合でも、半額で受講していただけます！

④受講後の特権

公式に、ストレッチーズを使ったエクササイズ指導ができるようなります。
Stretch-ezeが割引料金で購入できます。
講座受講後のロイヤリティーなどは一切かかりません。

⑤講師

櫻井淳子

ストレッチーズを日本に導入した、第一人者。ピラティス世界最高峰のPMAカンファレンスでも、ストレッチーズのデモンストレーターを務めるなど、世界的な視点で活動しています。ストレッチーズの開発者キンバリー・ダイや、現代表のジラ・トゥーミーとも親交が深く、2026年にはジラ及び教育ディレクターのナイジェルを日本に招致している。

<ピラティス第一人者>アジアでただ一人、創始者ジョセフ・ピラティスの公式な系譜の中で、次世代継承者として選ばれた指導者。世界で活躍する、ピラティス第一人者である。

創始者ジョセフ・ピラティスの教えを今も伝える、世界唯一の公式認定者ロリータ・サン・ミゲル氏。その遺産を託された次世代継承者として、世界でわずか6人、アジアでただ一人選ばれたのが、櫻井淳子である。ピラティスの本質を次世代へ伝えるべく、国際的に活動を続けている。世界的なカンファレンスでの登壇、海外でのワークショップ開催、国際的な指導者の育成など、その活動は、国境を越えて広がっている。

国際的にも絶大な信頼を受け、世界のピラティスの中核をアジア人が担う――それは極めて稀有なこととなっており、その意義は大きい。日本から世界へ、本物のピラティスを発信する貴重な存在として、今も活躍を続けている。

⑥開催日時

９月２１日（月・祝日）１２：００ー１８：００

※当日は、まとまったランチタイムがありません。

簡単に栄養補給をできる準備をして頂くことをお勧めいたします。

⑦開催場所

ピラティスボディスタジオ

静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル２階沼津駅北口徒歩６分/アクセスはこちら

※新幹線をご利用の場合は三島駅が便利です。

例）新幹線で東京から三島駅まで約1時間、三島駅から沼津駅まで１駅５分です。

⑧料金