【開催報告】2/10東京「Chairで身体機能を取り戻す！」
- ピラティスレガシースタジオ
- 17 時間前
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目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオです。
2月10日(火)Lolita's Legacyエデュケーターであり、スタジオ代表の櫻井によるワークショップ「Chairで身体機能を取り戻す！」を開催いたしました。
本ワークショップでは、チェアのダイナミックなエクササイズを通して、解剖学的な治験から、身体がどのように繋がり全身のワークに繋がっていくのかについても学びました。
チェアで動く時に身体で感じること、そして本当に身体の中で何が起こっているのかを言語化して分かりやすく伝える唯一無二の櫻井のワークショップです。
🔸ワークショップは受講してそのまま終わりになりがちだが、本ワークショップでは理解した上でしっかり自分の身体に落とし込めて帰れます。
🔸シンプルなエクササイズながらも奥深く、全身の毛穴から汗が吹き出すような感覚でした。
とのご感想をいただきました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨
======ご案内======
◎Lolita's Legacy™︎ピラティス指導者養成コース (第14期 GroupN) は2026年1月開講は満席となりました。キャンセル待ち受付中です。
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上記画像をクリックすると動画をご覧いただけます。
全13チャプター・約32分、お好きなチャプターからご覧いただける構成です。
◎日本人初！ネクストアワード2021、２度目の最優秀賞受賞！プログラムディレクション部門最優秀賞受賞
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スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）
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東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階
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