【開催報告】7/5東京「ピラティスの歴史＆極意」
- ピラティスレガシースタジオ
- 13 時間前
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目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオです。
7月5日(日)Lolita's Legacyエデュケーターであり、スタジオ代表の櫻井によるワークショップ「ピラティスの歴史＆極意」を開催いたしました。
前半は、「ピラティスの歴史」についてから始まりました。
ジョセフ・ピラティスは、元々、ピラティスをどのようなものだと強調していたのか。また、何を伝えたかったのか。ピラティスの目的や効果は、本来どのようなものだったのか。
櫻井にしか伝えられない教科書には載っていないピラティスの情報を、余すことなく詰め込んだ大変貴重な時間でした。
初めて聞く当時のジョセフ・ピラティスの状況を、みなさん興味深く真剣に聞き入っていらっしゃいました。
創始者が実際に伝えていた真髄を知ることで、より本来のピラティスの理解が深まりました。
後半は、「ピラティスの極意」について、ピラティスメソッドの基礎となるマットでその要素を体験しました。
その上で、リフォーマー・タワー・チェアを使用して、同時に同じエクササイズに取り組みました。ピラティスの複数種類のマシンがお互いにどのような関連性を持っているのか、なぜ効果があるのかなどを実感することで、ピラティスの奥深さを知る機会になったのではないでしょうか。
何度もピラティスの歴史に参加者の方から、『櫻井先生のピラティスの歴史は何度聞いてもいいですね！また来ます！』とおっしゃっていただけました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨
【ご参加者からの感想をご紹介】
🔸初めて聞くような話しがあったりと、とても興味深い内容で有意義な時間でした。
🔸ピラティスの歴史から紐解かれたエクササイズの基本を振り返ることができました。
🔸ピラティスアプローチに必要な視点を学べて、早速明日からの現場に活かせそうな学びが得られました。
🔸櫻井先生の話を聞いて、さらにピラティスについて学びを深めていきたいと思いました。
🔸櫻井淳子先生のワークショップは、いつも楽しそうに伝えてくださるので、毎回ピラティスがどんどん好きになります。
【7/18(土)沼津・8/23(日)東京 にて追加開催！】
7/18沼津・8/23東京 櫻井淳子ワークショップ＆資格取得無料説明会開催！
「ピラティスの歴史＆ピラティスの極意(マットとマシン)」
また、当日は、ピラティス指導者養成コースLolita’s Legacy™️の無料説明会も開催いたします。毎回満席となるこのコースは、次回は2026年10月後半よりスタートします！
皆様のご都合に合わせて、
ワークショップのみの参加
Lolita’s Legacy™️無料説明会のみの参加（オンライン参加も可）
ワークショップとLolita’s Legacy™️無料説明会 両方参加
でお選び頂けます。
======ご案内======
◎2026年10月開講！Lolita's Legacy™指導者養成コース第15期（GroupO）半期に一度の受付中！！詳細は、ロリータズレガシー公式サイトをご確認ください。
◎櫻井淳子×ピラティスサーチ様スペシャルインタビュー公開中！
上記画像をクリックすると動画をご覧いただけます。
全13チャプター・約32分、お好きなチャプターからご覧いただける構成です。
◎日本人初！ネクストアワード2021、２度目の最優秀賞受賞！プログラムディレクション部門最優秀賞受賞
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櫻井淳子：Jun Kosakurai https://www.facebook.com/share/1D1e5frCRN/?mibextid=wwXIfr
スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）
目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階
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