【開催報告】8/23東京「ピラティスの歴史＆極意」
- ピラティスレガシースタジオ
- 36 分前
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目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオです。
8月23日(日)Lolita's Legacyエデュケーターであり、スタジオ代表の櫻井によるワークショップ「ピラティスの歴史＆極意」を開催いたしました。
前半は「ピラティスの歴史」から始まりました。
ジョセフ・ピラティスは、元々、ピラティスをどのようなものだと強調していたのか。また、何を伝えたかったのか。ピラティスの目的や効果は、本来どのようなものだったのか。
櫻井にしか伝えられない、インターネットやAIでは得られない情報・教科書には記載されていないピラティスの事を、余すことなく詰め込んだ大変貴重な時間でした。
初めて聞く当時のジョセフ・ピラティスの状況を、みなさん感慨深く真剣に聞き入っていらっしゃいました。
創始者が実際に伝えていたピラティスの本質を知ることで、より本来のピラティスの理解が深まりました。
後半は、「ピラティスの極意」について、ピラティスメソッドの基礎となるマットでその要素を体験しました。
その後、リフォーマー・タワー・チェアの3種のイクイップメントを使用して、同時に同じエクササイズに取り組みました。ピラティスの複数種類のマシンがお互いにどのような関連性を持っているのか、なぜ効果があるのかなどを実感することで、ピラティスの奥深さを知る機会になったのではないでしょうか。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨
【ご参加者からの感想をご紹介】
🔸普段はマットが主体ですが同じエクササイズでの違いを実感出来たのは有り難かったです。
🔸世で言われている【ピラティスとは】に違和感を感じていて、その違和感が払拭されたので、とても良かったです。
🔸櫻井先生が話す言葉がどれも生きていて、理論や根拠だけでは語れない、ピラティスに対する思いや情熱を感じることができて良かった。
🔸20年前にピラティスの存在は知ってましたが、そういう事？とかなるほど！と目から鱗の時間でした。
🔸まず初めに歴史についてのお話が聴けたことがとても良かったです。
そこから実際に骨の動きを感じながら呼吸したり、目の前で桜井先生の動きが見れたこと、とても貴重でした。
【9/20(日)沼津にて開催！】
9/20沼津 櫻井淳子ワークショップ＆資格取得無料説明会 開催！
「骨盤から再発見する、動きの質の向上」※現在、満席となっております
また、当日は、ピラティス指導者養成コースLolita’s Legacy™️の無料説明会も開催いたします。
※2026年10月後半よりスタートする第15期（GroupO）は、満席となりました。
現在満席ではございますが、キャンセル待ちのご登録をおすすめしております。
ご登録いただいた方には、お席が空いた場合または次回募集の際、一般受付に先立って優先的にご案内いたします。
皆様のご都合に合わせて、
ワークショップのみの参加(現在満席のためキャンセル待ちにお申し込みください)
Lolita’s Legacy™️無料説明会のみの参加（オンライン参加も可）
ワークショップとLolita’s Legacy™️無料説明会 両方参加
でお選び頂けます。
======ご案内======
◎2026年10月開講！Lolita's Legacy™指導者養成コース第15期（GroupO）は満席となりました。キャンセル待ち受付中！養成コースの詳細は、ロリータズレガシー公式サイトをご確認ください。
◎櫻井淳子×ピラティスサーチ様スペシャルインタビュー公開中！
上記画像をクリックすると動画をご覧いただけます。
全13チャプター・約32分、お好きなチャプターからご覧いただける構成です。
◎日本人初！ネクストアワード2021、２度目の最優秀賞受賞！プログラムディレクション部門最優秀賞受賞
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櫻井淳子：junko.pilates.legacy
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スタジオ情報
Pilates Legacy®︎ Studio（ピラティスレガシースタジオ）
目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階
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