スタジオブログ

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオに、月に4回通っていただいている会員様のお声です。 スタジオに通い始める前、どんなことで悩んでいましたか？又はどうなりたいと思っていましたか？ 　　　　 ・ 身体が硬く、運動らしい運動をしばらくしていなかったので、しなやかな筋肉を...

この度、第二世代ピラティスティーチャー櫻井淳子による、 全てのレベルの方、全てのピラティス愛好家向け の特別ワークショップを沼津のスタジオにて開催いたします。 ワークショップの内容は、 「アームシリーズとエクステンションのプログレッション」 です。...

◆ 第14期GroupNは2026年1月または3月に開講いたします。2025年10月末時点でコース開催時期を決定いたします。 お申込開始：2025年9月26日(金)21:00 詳細は ロリータズレガシー公式サイト をご覧ください。...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオにて、 8/2東京Katya Smirnovaによる特別ワークショップ 「妊娠中および産後のためのピラティス」 が開催されました。 本ワークショップでは、妊娠中および産後の解剖学的・生物学的・ホルモン変化について理解を深め、それらが...

「PR TIMES」に、世界のピラティス公式継承者であり、ピラティス日本第一人者である櫻井淳子のPMA登壇記事が掲載されました。 「ピラティス界の歴史を塗り替えた櫻井淳子、アジア最大の中国カンファレンスに日本人初登壇！」 （2025年8月1日配信）...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオに、月に2回通っていただいている会員様のお声です。 スタジオに通い始める前、どんなことで悩んでいましたか？又はどうなりたいと思っていましたか？ 　　　　 ・ 長年趣味でチェロを弾いているのですが、日々のデスクワークの影響もあり、年...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオをいつもご利用いただき、誠にありがとうございます。 8月は下記日程にて、休館とさせていただきます。 お客様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承をお願いします。 ◆海外講師ワークショップ 開催の為◆ 8/2(土)　終日...

この度、PMAカンファレンスでの大きな反響を受けまして、櫻井が中国最大のカンファレンスに登壇することが決定いたしました。さらに、カンファレンスとは別に、櫻井による単独ワークショップ2日間も開催されることになりましたので、ご案内させていただきます。...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオです。 6/28(土)～30(月)の3日間、当スタジオ代表の櫻井淳子がエデュケーターを務めるピラティス指導者養成コース「Lolita's Legacy」 第13期（GroupM) のMat System2が開催されました。...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオに、月に8回通っていただいている男性会員様のお声です。 スタジオに通い始める前、どんなことで悩んでいましたか？又はどうなりたいと思っていましたか？ 　　　　 ・ パフォーマンス向上...

このたび、櫻井淳子とピラティスサーチ様とのスペシャル対談インタビュー動画がついに公開されました！ ピラティスサーチは、 日本全国のピラティス教室・スタジオを検索できるポータルサイトです。 櫻井が全国のピラティス愛好家に向け、...

この度、おそらく世界で初めとなる特別なワークショップを開催することになりました！ Katyaは、長年Mary Bowenの弟子でもあり、PMAカンファレンスや各種イベントなどでMaryのサポートなどにも取り組んできており、Lolita...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオです。 ストレッチーズ第一人者 櫻井淳子に抜擢されたマスターティーチャー渡辺によるストレッチーズワークショップが開催されました。 渡辺は当スタジオの人気インストラクターでもあります。...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオ のティーチャーと出勤日時がわかる一覧をご案内いたします。 毎回同じティーチャーから受講するメリットは細かな成長を見てもらえる事です。 色々なティーチャーから受講するメリットは同じエクササイズをやっても色々な視点から見てもらえる事で...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオです。 5/24(土)～26(月)の3日間、当スタジオ代表の櫻井淳子がエデュケーターを務めるピラティス指導者養成コース「Lolita's Legacy」 第12期（GroupL) のSystem1-2が開催されました。...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオをいつもご利用いただき、誠にありがとうございます。 6月は下記日程にて、休館とさせていただきます。 お客様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承をお願いします。 ◆ストレッチーズ オフィシャルトレーニングワークショップ(基礎編)...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオをいつもご利用いただき、誠にありがとうございます。 5月は下記日程にて、休館とさせていただきます。 お客様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承をお願いします。 ◆ピラティス指導者養成コース 開催の為◆ 5/24 (土)　10:30以降...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオは、ピラティス設備がとても充実しています。 ピラティスマシンは全種類揃っていて、マットや小道具も多岐に渡ります✨ 今回はスパインコレクターをご紹介いたします。 《 スパインコレクター とは》...

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオ に通っていただいている、月2会員様のお声です。 スタジオに通い始める前、どんなことで悩んでいましたか？又はどうなりたいと思っていましたか？ 　　　　　　 ・姿勢、腰痛が気になっていて、高齢になっても老後動けて痛みのない生活が...

2025年3月25日刊行のフィットネス業界の動きがわかる経営情報誌「Fitness Business」に、世界のピラティス公式継承者であり、ピラティス日本第一人者である櫻井淳子の特集記事が掲載されました。 「第2世代、公式継承者だからこそ伝えられるピラティスの真価とは」...