スタジオブログ

東京目黒のピラティスレガシースタジオにて、 6/11(土)より3日間Lolita's Legacy指導者養成コースGroupGのSystem1を開催しています。 12名のコース生が参加。 朝のマットクラスからスタートし、...

東京目黒ピラティスレガシースタジオにて、6/5(日)に、代表櫻井による指導者向け「足の機能的ワークショップ＆マットピラティスのワークショップ」を開催しました。 Lolita's Legacyの現役コース生、そして卒業生が参加し、ピラティス・メソッドで重要な「足」について、フ...

東京目黒ピラティスレガシースタジオにて、代表櫻井による「足の機能的ワークショップ」を開催しました。 ピラティス・メソッドで重要な「足」について、フランクリンメソッドを用いて、解剖学の講義と足の機能を取り戻すための実技に取り組みました。...

1/30(日)に、代表櫻井による、ピラティス特別クラスを開催いたしました。 今回は、講義が中心の2時間のワークショップでした。 背骨が動くメカニズムや内臓の動きなどを、骨模型や身の回りの道具を用いての説明に、 参加者の皆さんはうなづいて学んでいました。...

2022年12月26日(日)に、代表櫻井による第一回目の特別クラスが開催されました。 今回のテーマは、「スマホ時代に姿勢をよくするピラティス」を講義形式にて実施しました。 今の時代においての姿勢改善する考え方を、スライドや模型を用いての説明に、皆さん熱心に受講してくださいま...